I denne episoden av Mannsarbeidet har Anders besøk av Henrik Lysøe, yogalærer og en ekspert på temaet seksuell kraft og Virya. Vi dykker dypt ned i hvordan menn kan kultivere sin seksuelle energi gjennom ulike praksiser, og vi diskuterer de mange fordelene som kommer med å mestre denne kraften.

Virya, et begrep med røtter i både østlig og vestlig tradisjon, refererer til livskraft, energi og vitalitet, spesielt den som oppstår fra seksuell energi. Henrik deler sin innsikt om hvordan seksuell kraft kan brukes som en kilde til personlig vekst og styrke, samt de potensielle utfordringene man kan møte på veien. Vi snakker om konkrete metoder og praksiser som kan hjelpe menn med å utnytte sin seksuelle energi på en balansert og sunn måte.

Vi utforsker også hvordan Virya, når den blir bevisst kultivert, kan forbedre både fysisk og psykisk helse, styrke relasjoner, og bidra til en dypere forståelse av seg selv. Henrik forklarer hvordan man kan integrere denne kraften i dagliglivet for å oppnå større selvutvikling og økt velvære.