I denne episoden får Anders besøk av Viljar Rystad, en dyktig lederutvikler og coach med lang erfaring innen forretningsrådgivning, team building, endringsledelse og livscoaching. Viljar er kjent for sin evne til å hjelpe enkeltpersoner og team til å nå sitt fulle potensial gjennom innsiktsfulle og transformative prosesser, og han har jobbet med mannsarbeid og mannsgrupper siden 2019.

www.linkedin.com/in/viljarrystad

Sammen utforsker vi dybden av hva mannsarbeid egentlig innebærer og hva menn trenger for å vokse og utvikle seg. Vi diskuterer viktigheten av å ha et hjertefokus i selvutviklingsarbeidet, og Viljar deler sine metoder for hvordan menn kan komme i kontakt med sitt eget hjerte og finne tilstedeværelse med det som kjerne. Vi går gjennom ulike steg innen indre vekst, og ser på hvordan vi kan balansere vår egen utvikling.

Gjennom denne episoden får du høre om praktiske verktøy og teknikker som kan støtte menn på deres reise mot selvinnsikt og utvikling. Vi tar for oss hvordan man kan bygge et solid fundament for indre vekst og skape en meningsfull tilværelse.

Trykk play og bli med oss i denne dype og inspirerende samtalen om mannsarbeid, selvutvikling og hjertekontakt med Viljar Rystad.