Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause. Elizabeth Barrett Browning Ich habe bei mir selbst gemerkt, dass ich zu viele Dinge auf einmal vorantreiben möchte und mir zu wenig Erholung gönne. Was war die Folge? Mein Immunsystem war nicht mehr stark genug und ich habe mich erkältet. Mein Körper hat mich zu einer Pause gezwungen, was auch gut war. Das hat mich zum Nachdenken gebraucht. Wie hälst du es mit ausreichend Erholung und Pausen? Ein Zeichen ist für mich, wenn es zu viel wird, dass spaßige Themen sich plötzlich als Pflichtprogramm anfühlt. Dann ist es spätestens Zeit etwas zu verändern. Gleichzeitig merke ich auch, das ich viel ausgeglichener und produktiver bin, wenn ich mich auch ausreichend erhole. Es ist nicht nur im Sport so! Hör in diese Minifolge rein. Viel Spaß dabei. Dein Emotions-Coach Marcel Werde Teil der MACHER Community und finde deinen Sparringspartner: **Telegram Kanal - Ich kann** https://t.me/joinchat/6WDzExZR7lo3ZDMy **Emotions- und Zielecoaching** Du hättest gerne ein Coaching mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an – kontakt@marcelpappelau.de – und wir werden schauen, wie auch du dein Traumleben erreichen kannst. **Den Podcast kannst Du auch hier anhören:** **Apple Podcasts:** https://podcasts.apple.com/us/podcast/man-n-kann-emotionale-intelligenz/id1592345561 **Spotify:** https://open.spotify.com/show/1UAHkUSjFZwuoamCzBQx0N?si=50d19f4908544cd0 **Auf Android abonnieren:** https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9tYW4ta2Fubi5wb2RpZ2VlLmlvL2ZlZWQvbXAz?ep=14 Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/man_n_kann?utm_medium=copy_link