In dieser besonderen Folge des Mann-Farid-Podcasts habe ich eine Frau zu Gast, die Klarheit mit Herz verbindet: Yvonne Lange – Facilitatorin bei Celebration of Being, Mentorin für Frauen, Breathwork-Leiterin und Initiatorin des transformierenden Online-Kongresses Rise Together. Yvonne bringt etwas auf den Tisch, was viele nicht auszusprechen wagen: Wut. Nicht als Makel, nicht als emotionale Entgleisung, sondern als Spiegel. Als Stimme, die gehört werden will. Als Kraft, die heilt. Ihre Geschichte ist ein Weg von der Verdrängung zur Integration. Vom Heimkind zur spirituellen Leaderin. Und sie zeigt uns: Emotionale Heilung beginnt dort, wo wir aufhören, uns selbst zu zensieren. In diesem Gespräch reden wir über: Weibliche Wut und warum sie in unserer Gesellschaft unterdrückt wird     Emotionale Heilung als Weg – nicht als Ziel     Innere Arbeit und den Mut, sich selbst ehrlich zu begegnen     Täter- und Opferrollen – und wie beide in uns wohnen     Archetypen, Schattenarbeit und kollektive Muster     Männerarbeit & Frauenräume – was uns trennt und was uns verbindet     ️ Breathwork als Schlüssel zur Selbstregulation und Bewusstwerdung     Yvonne spricht offen, ehrlich und mit einer Tiefe, die nicht viele Menschen zulassen. Sie erzählt von ihrem persönlichen Prozess, von Momenten des Zusammenbruchs, von Verlust, von Heilung. Und vor allem von der Entscheidung, aus der eigenen Geschichte eine Ressource zu machen – für sich selbst und für andere. Ein zentraler Punkt der Folge ist ihr aktuelles Herzensprojekt: der Online-Kongress RISE TOGETHER, der vom 09. Juli bis 13. Juli 2025 stattfindet.  Ein Event, das Raum schafft für: echte Begegnung     kollektives Wachstum     Integration statt Trennung     Heilung auf emotionaler, spiritueller und gesellschaftlicher Ebene     Mit dabei sind erfahrene Facilitator:innen aus Männerarbeit (u.a. Mankind Project), Frauenarbeit, integrativer Breathwork, traumasensibler Körperarbeit und mehr. Der Kongress ist kostenlos, barrierefrei und bewusst so gestaltet, dass jede*r teilnehmen kann – unabhängig von Budget, Vorwissen oder Herkunft. Alle Infos & kostenlose Anmeldung unter: www.rise-together.de Wenn du spürst, dass da mehr ist in dir – mehr Kraft, mehr Gefühl, mehr Wahrheit – dann ist diese Folge für dich.  Wenn du als Frau den Zugang zu deiner Wut suchst, ohne dich dafür zu schämen.  Wenn du als Mann Frauen wirklich begegnen willst – jenseits von Konzepten.  Und wenn du einfach ein Mensch bist, der wachsen will – mit anderen, nicht gegen sie. Diese Folge ist eine Einladung:  Für Heilung. Für Wahrheit. Für Transformation. Teile sie mit jemandem, der das gerade hören muss.   Und wenn du magst: Schreib uns, was sie in dir bewegt hat.