In „Mann, ey!“ sprechen der Urologe Doktor Frank Sommer, erster deutscher Professor für Männergesundheit, und der Wissenschaftsjournalist Sebastian Sonntag über Themen, die unter Männern immer noch als Tabu gelten. Es geht um Erektionsstörungen, Penisgrößen, Haarausfall und vorzeitigen Samenerguss. Sommer und Sonntag geben anhand echter Patientengeschichten Tipps zu gesunder Ernährung, erklären gezielte Fitnessübungen für mehr Potenz und wichtige Hintergründe zu Testosteronwerten, das Königshormon des Mannes! Eine Podcast-Sprechstunde - medizinisch fundiert, verständlich und sehr unterhaltsam.
Mehr Infos findet ihr unter: https://manney.de/ oder unter https://www.maennergesundheit.info/
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In „Mann, ey!“ sprechen der Urologe Doktor Frank Sommer, erster deutscher Professor für Männergesundheit, und der Wissenschaftsjournalist Sebastian Sonntag über Themen, die unter Männern immer noch als Tabu gelten. Es geht um Erektionsstörungen, Penisgrößen, Haarausfall und vorzeitigen Samenerguss. Sommer und Sonntag geben anhand echter Patientengeschichten Tipps zu gesunder Ernährung, erklären gezielte Fitnessübungen für mehr Potenz und wichtige Hintergründe zu Testosteronwerten, das Königshormon des Mannes! Eine Podcast-Sprechstunde - medizinisch fundiert, verständlich und sehr unterhaltsam.
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006: Gesund zum Six-Pack - effektives, kurzweiliges Krafttraining
MANN, EY! - Der Podcast über Männergesundheit
38 minutes
2 years ago
006: Gesund zum Six-Pack - effektives, kurzweiliges Krafttraining
Für Männer ist das subkutane Bauchfett der Endgegner im Kampf um einen guten Körper. Warum das so ist und wie man diesen Kampf gewinnen kann, das verrät Prof. Dr. Sommer am Beispiel eines 33-jährigen Patienten. So viel kann man verraten: Man muss schon was tun - Ernährungsumstellung, Ausdauertraining, Intervalltraining und Krafttraining sind die Wunderwaffen. Wie ein effektives, kurzweiliges Krafttraining zu Hause funktioniert, zeigen wir euch hier. Jetzt aber ran den Speck!
MANN, EY! - Der Podcast über Männergesundheit
In „Mann, ey!“ sprechen der Urologe Doktor Frank Sommer, erster deutscher Professor für Männergesundheit, und der Wissenschaftsjournalist Sebastian Sonntag über Themen, die unter Männern immer noch als Tabu gelten. Es geht um Erektionsstörungen, Penisgrößen, Haarausfall und vorzeitigen Samenerguss. Sommer und Sonntag geben anhand echter Patientengeschichten Tipps zu gesunder Ernährung, erklären gezielte Fitnessübungen für mehr Potenz und wichtige Hintergründe zu Testosteronwerten, das Königshormon des Mannes! Eine Podcast-Sprechstunde - medizinisch fundiert, verständlich und sehr unterhaltsam.
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