Wie geht es Dir gerade?
Was sagst Du, wenn Du das gefragt wirst?
Die meisten von uns antworten "gut" oder "bestens", oder "am liebsten gut" und so weiter.
Ist das wirklich so?
Vielleicht bist Du tatsächlich gut drauf, vielleicht aber auch nicht. Vielleicht fühlst Du Dich wirklich wohl, vielleicht bist Du aber auch genervt, wütend, gestresst, angespannt...
Egal, was Du auf die Frage antwortest. Es ist wichtig, dass Du zu Dir selbst ehrlich bist.
Gnadenlos ehrlich!
Aber nicht, was der Kopf Dir sagt, ist wichtig, sondern das was Du fühlst. Denke nicht, sondern fühle, was gerade in Dir vorgeht.
Warum das wichtig ist, erfährst Du in dieser Podcast-Folge mit Alex & Erik: https://alexunderik.de/podcast
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