Comprendre ses objectifs et priorités...
Avant d'entreprendre des activités comme l'entraînement, le journaling ou d'autres habitudes de vie... c'est la base.
Ça détermine si tu vas devoir utiliser ta totale dévotion ou non. La rigueur nécessaires dépendent de tes intentions et du contexte personnel : un grand changement demande une grande implication, tandis qu'une simple exploration peut être plus flexible.
C'est dans quoi je t'accompagne dans cet épisode.
Je te donne des exemples comme l’entraînement, l’alimentation ou des pratiques spirituelles, et comment ça nécessité de rester aligné avec ses objectifs initiaux pour éviter la rigidité ou la déception.
Je ne le dirai jamais assez, You Do You Boo (YDYB) ! Tu dois faire les choses à TA façon!
Pour aller plus loin dans ton exploration:
