Ismét eljött számomra az életmódváltás ideje. Elmondom a tapasztalataimat, talán kapsz belőle pár hasznos támpontot az újrakezdéshez. Tartalom:

00:00 Üdv egy újabb karbon negatív stúdióból!

04:17 Az okos ember más kárán tanul, a buta a sajátjából sem
- Kimerültem újra. 2018-ban jártam hasonló módon, íme a  vállalkozói tanulságok:
https://www.youtube.com/watch?v=xPM_DrLOs9M
- Viszont ha felismerem a butaságomat, máris esélyem lesz megbölcsülni (ilyen szó nincs, nem is erőltetem a továbbiakban)

08:40 Összemosom a pihenést a munkával
- Kommunikáció: nem teszek különbséget a hivatalos és magánbeszéd között
- Ugyanígy összeolvasztom a pihenést a munkával
- Figyelem: a pihenés alatti gondolkodás nem pihenés
- Időgazdálkodás mindenek felett
- Hiába ad lelkesedést a munka, kimerüléshez vezet a szakadatlan művelése
- A fáradtság nem azonos a kimerültséggel (pihenés kontra életmódváltás)
- Az életem nem újrakezdhető videójáték, csak egy testet kaptam

28:49 Járványhelyzet: kapunk max. 3 hónap szabadságot

Kiegészítés: Hallgasd meg, mit műveltem 2018-ig mint sikeres kommunikációs tréner, amely a nagy kimerüléshez vezetett:
https://youtu.be/xPM_DrLOs9M

---

Az életmódváltás egy illúzió!

Az életmódváltás azért illúzió, mert nem lehet egyik pillanatról a másikra átkapcsolni egy jobb életre. A váltás egy személyre szabott folyamat. Valakinél gyorsabb, másvalakinél pedig lassabb.

Nem szerencsés sürgetni semmit, csak a jó irányú mozgást kell fenntartani. Még az a személy is "csak" egy folyamatot indít el, aki pár évtized után egyik napról a másikra leteszi a cigit. Vagy a poharat. Vagy a facebookot. :)

Külsőleg nagy a váltás, azonban belülről ez egy folyamat kezdete. Először nagyon nehéz, majd könnyebb lesz. Ezt a gondolatot tedd még hozzá a legújabb videómhoz. Ne miattam nézd meg a felvételt, hanem magad miatt.

Biztos vagyok abban, hogy bevallva vagy titkoltan nálad is jól jönne egy kis életviteli korrekció. A magam részéről a nyilvános beismerést vállaltam, mert az jót tesz nekem (ez ám a nagy önbizalom növelés). Ha kapsz belőle bármilyen inspirációt, akkor az pedig jót tesz neked.

Nos, én beszéltem, nekem már jó. Hallgasd meg a felvételt és legyen jó neked is!

---

A felvétel videós verziójában látható valami a nyakamon. Ez egy Healy készülék, amely a pillanatnyi testi és lelki szükségletemnek megfelelő frekvenciákat biztosítja. Ebben az esetben a kimerülésből való gyors regenerációmat segíti, de még számos más célt is választhatok. Ha érdekel, hogyan működik, nézz utána itt:
https://vaszati.hu/healy/

---

A felvétel készült: 2021.06.30.

---

► YouTube: https://www.youtube.com/manhertzjozsef

► Medium: https://manhertzjozsef.medium.com/

► Innen veszem a bátorságot a szóláshoz: https://onbizalom.hu

► Iratkozz fel a podcast csatornámra a kedvenc alkalmazásodban!