Bienvenue dans Mange, VIE, Aime, le podcast nutrition holistique pour apprendre à nourrir Corps, Mental et Âme et remettre la VIE au centre 🎙
Je m’appelle Laura, créatrice du blog madame-shiitake.com et dans ce podcast je vous partage mes conseils, mes connaissances, mes expériences et échanges pour vous aider à vous apaiser et à vous sentir pleinement vivant.
Ici nous parlerons d’alimentation saine, anti inflammatoire et vivante, car retrouver un corps apaisé est la première étape vers un mode de vie plus serein. Nous aborderons aussi la question des émotions, du mental, de l’égo, de l’hypersensibilité, et réfléchirons ensemble à des solutions pour retrouver du respect au quotidien. Enfin, nous explorerons les questions liées à l’âme, la spiritualité, la mission de vie, les blessures et traumas transgénérationnels.
Êtes-vous prêts à découvrir la richesse de la nutrition holistique pour votre vie ? Embarquez avec moi pour un voyage plein de découvertes, d’expériences et de bienveillance, pour apprendre à vous nourrir à tous les niveaux.
Si les épisodes vous plaisent, je vous invite à les partager aux personnes de votre entourage à qui cela pourrait être profitable, et à laisser un joli retour en commentaire et une belle note pour me soutenir à faire grandir ce podcast.
Un sincère merci et à très vite,
Laura.
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Musique : Ilya Marfin
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Et si le changement commençait dans l’assiette ?
Faites votre premier pas vers une vie plus apaisée et alignée : Téléchargez votre pack gratuit ici : https://madame-shiitake.com/mon-pack-gratuit/
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Retrouvez moi sur :
- Le blog : madame-shiitake.com
- Instagram : @madame_shiitake__
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Laura.
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J’ai choisi de faire ma detox de printemps pendant ma semaine de vacances et c’est l’occasion de faire une pause à tous les niveaux. Pour pouvoir profiter à fond de cette semaine, j’ai décidé dans le même temps de faire une détox digitale. Ordinateur et téléphone sont coupés. Fini les vidéos youtube regardées en accéléré. Prendre le temps de ralentir et finalement de freiner, pour retrouver un rythme de vie plus respectueux. Cette semaine est très particulière et je vous invite à écouter mon journal de bord écrit jour après jour pour pouvoir enregistrer cette mini série d’épisodes. Bonne écoute à toutes et tous et n’hésitez pas à me faire vos retours si vous avez déjà tenté ce genre d’expérience ou si vous avez envie d’essayer.
Si cette série de podcast vous plaît, vous pouvez me soutenir en partageant les épisodes sur les réseaux sociaux, et en laissant un joli retour en commentaire et quelques étoiles sur vos plateformes d’écoute ;)
Un sincère merci et à très vite,
Laura
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prof » et Solène, du Podcast Friendship : Code LAURA5
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