Bienvenue dans Mange, VIE, Aime, le podcast nutrition holistique pour apprendre à nourrir Corps, Mental et Âme et remettre la VIE au centre 🎙
Je m’appelle Laura, créatrice du blog madame-shiitake.com et dans ce podcast je vous partage mes conseils, mes connaissances, mes expériences et échanges pour vous aider à vous apaiser et à vous sentir pleinement vivant.
Ici nous parlerons d’alimentation saine, anti inflammatoire et vivante, car retrouver un corps apaisé est la première étape vers un mode de vie plus serein. Nous aborderons aussi la question des émotions, du mental, de l’égo, de l’hypersensibilité, et réfléchirons ensemble à des solutions pour retrouver du respect au quotidien. Enfin, nous explorerons les questions liées à l’âme, la spiritualité, la mission de vie, les blessures et traumas transgénérationnels.
Êtes-vous prêts à découvrir la richesse de la nutrition holistique pour votre vie ? Embarquez avec moi pour un voyage plein de découvertes, d’expériences et de bienveillance, pour apprendre à vous nourrir à tous les niveaux.
Si les épisodes vous plaisent, je vous invite à les partager aux personnes de votre entourage à qui cela pourrait être profitable, et à laisser un joli retour en commentaire et une belle note pour me soutenir à faire grandir ce podcast.
Un sincère merci et à très vite,
Laura.
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Musique : Ilya Marfin
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Et si le changement commençait dans l’assiette ?
Faites votre premier pas vers une vie plus apaisée et alignée : Téléchargez votre pack gratuit ici : https://madame-shiitake.com/mon-pack-gratuit/
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Retrouvez moi sur :
- Le blog : madame-shiitake.com
- Instagram : @madame_shiitake__
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- Page Facebook : Madame.Shiitake/
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Loïc Plisson est le concepteur de la permathérapie. Il s'agit d'une approche holistique de la santé et d'une méthode de soin. Loïc est également le fondateur de l'institut international de la permathérapie. Il a également une casquette d'auteur et je vous donne rendez-vous en fin de description si vous voulez en savoir plus sur son travail. Vous l'aurez compris, il est un véritable expert de l'approche holistique. Dans ce huitième épisode du podcast Mange VIE Aime, il se prête au jeu de l'interview et échange avec moi sur ce sujet passionnant.
La permathérapie est une méthode systémique qui va permettre d'agir sur les différentes dimensions du corps. La permathérapie se rapproche des médecines traditionnelles comme la médecine chinoise ou ayurvédique qui ont aussi une approche holistique de la santé. La permathérapie met l'humain au centre de la pratique et se base sur quatre familles d'outils naturels : l'alimentation, les plantes, les techniques manuelles et gestuelles et les techniques instrumentales. La permathérapie est une discipline qui considère l'humain dans toute sa complexité et dont Loïc Plisson parle mieux que moi.
👉 Ce que vous allez trouver dans cet épisode :
- (2’40) Qui est Loïc Plission, et quel est son parcours avant la conceptualisation de la permathérapie ?
- (24’) Qu’est-ce que la permathérapie ?
- (25’) Les 3 grands principes de la permathérapie
- (26’30) Les 5 dimensions de l’humain selon la permathérapie
- (29’30) Les 4 familles d’outils de la permathérapie
- (38’00) La différence entre naturopathie et permathérapie : deux approches holistiques de soin
-(48’00) Comment réguler une inflammation dans le cadre de la permathérapie ?
-(56’30) Présentation du livre de Loïc Plisson « La permathérapie - Se soigner naturellement avec les principes de la permaculture » aux éditions Guy Trédaniel
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Pour en savoir plus sur le travail de Loïc Plisson, allez faire un tour sur son site : L'institut international de la permathérapie ou sur @se_soigner_autrement.
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