Bienvenue dans Mange, VIE, Aime, le podcast nutrition holistique pour apprendre à nourrir Corps, Mental et Âme et remettre la VIE au centre 🎙
Je m’appelle Laura, créatrice du blog madame-shiitake.com et dans ce podcast je vous partage mes conseils, mes connaissances, mes expériences et échanges pour vous aider à vous apaiser et à vous sentir pleinement vivant.
Ici nous parlerons d’alimentation saine, anti inflammatoire et vivante, car retrouver un corps apaisé est la première étape vers un mode de vie plus serein. Nous aborderons aussi la question des émotions, du mental, de l’égo, de l’hypersensibilité, et réfléchirons ensemble à des solutions pour retrouver du respect au quotidien. Enfin, nous explorerons les questions liées à l’âme, la spiritualité, la mission de vie, les blessures et traumas transgénérationnels.
Êtes-vous prêts à découvrir la richesse de la nutrition holistique pour votre vie ? Embarquez avec moi pour un voyage plein de découvertes, d’expériences et de bienveillance, pour apprendre à vous nourrir à tous les niveaux.
Si les épisodes vous plaisent, je vous invite à les partager aux personnes de votre entourage à qui cela pourrait être profitable, et à laisser un joli retour en commentaire et une belle note pour me soutenir à faire grandir ce podcast.
Un sincère merci et à très vite,
Laura.
***********
Musique : Ilya Marfin
***********'
Et si le changement commençait dans l’assiette ?
Faites votre premier pas vers une vie plus apaisée et alignée : Téléchargez votre pack gratuit ici : https://madame-shiitake.com/mon-pack-gratuit/
***********
Retrouvez moi sur :
- Le blog : madame-shiitake.com
- Instagram : @madame_shiitake__
- Pinterest : /madameshiitake/
- Page Facebook : Madame.Shiitake/
- Youtube : @madameshiitake
***********
Partenariats :
🥕 🥬Extracteur à jus de légumes Hurom : Code MADAMESHIITAKE10
🎙️ Bénéficiez de 5% de réduction sur la formation que j’ai suivie pour lancer mon podcast : Code LAURA5
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Bienvenue dans Mange, VIE, Aime, le podcast nutrition holistique pour apprendre à nourrir Corps, Mental et Âme et remettre la VIE au centre 🎙
Je m’appelle Laura, créatrice du blog madame-shiitake.com et dans ce podcast je vous partage mes conseils, mes connaissances, mes expériences et échanges pour vous aider à vous apaiser et à vous sentir pleinement vivant.
Ici nous parlerons d’alimentation saine, anti inflammatoire et vivante, car retrouver un corps apaisé est la première étape vers un mode de vie plus serein. Nous aborderons aussi la question des émotions, du mental, de l’égo, de l’hypersensibilité, et réfléchirons ensemble à des solutions pour retrouver du respect au quotidien. Enfin, nous explorerons les questions liées à l’âme, la spiritualité, la mission de vie, les blessures et traumas transgénérationnels.
Êtes-vous prêts à découvrir la richesse de la nutrition holistique pour votre vie ? Embarquez avec moi pour un voyage plein de découvertes, d’expériences et de bienveillance, pour apprendre à vous nourrir à tous les niveaux.
Si les épisodes vous plaisent, je vous invite à les partager aux personnes de votre entourage à qui cela pourrait être profitable, et à laisser un joli retour en commentaire et une belle note pour me soutenir à faire grandir ce podcast.
Un sincère merci et à très vite,
Laura.
***********
Musique : Ilya Marfin
***********'
Et si le changement commençait dans l’assiette ?
Faites votre premier pas vers une vie plus apaisée et alignée : Téléchargez votre pack gratuit ici : https://madame-shiitake.com/mon-pack-gratuit/
***********
Retrouvez moi sur :
- Le blog : madame-shiitake.com
- Instagram : @madame_shiitake__
- Pinterest : /madameshiitake/
- Page Facebook : Madame.Shiitake/
- Youtube : @madameshiitake
***********
Partenariats :
🥕 🥬Extracteur à jus de légumes Hurom : Code MADAMESHIITAKE10
🎙️ Bénéficiez de 5% de réduction sur la formation que j’ai suivie pour lancer mon podcast : Code LAURA5
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Douleurs chroniques, fatigue persistante, inconfort digestif, maux de ventre, règles douloureuses… Et si ces symptômes avaient une racine commune : l’inflammation ? Dans cet épisode très personnel, je vous raconte mon parcours au cœur de la douleur, de l’errance médicale à la reconnexion profonde à mon corps. Pendant des années, j’ai vécu avec des douleurs, parfois discrètes, souvent envahissantes, jusqu’au jour où j’ai compris qu’elles n’étaient pas là pour me punir… mais pour me parler.
🔎 Ensemble, on explore :
✨ Si vous aussi vous êtes fatigué de subir vos douleurs et que vous cherchez un chemin plus naturel, plus doux, plus respectueux de votre corps… cet épisode est fait pour vous.
🔗 Pack de démarrage offert : la cuisine anti-inflammatoire pour débuter en douceur
https://madame-shiitake.com/mon-pack-gratuit/
🎧 À vos écouteurs, bonne écoute à toutes et tous.
👉 Ce que vous allez trouver dans cet épisode :
00 : 00 Introduction
01:40 La douleur comme bruit de fond
02:10 Les règles douloureuses et la pilule comme solution temporaire
03:43 Le retour des douleurs et les premières crises digestives
04:55 L’errance médicale et les diagnostics flous
06:35 Le déclic : écouter ses douleurs plutôt que les combattre
07:25 Changer son alimentation et son mode de vie
09:45 La cuisine anti-inflammatoire : du changement à la créativité retrouvée
10:45 Apaiser les douleurs naturellement et durablement
11:28 Conclusion : le symptôme n’est pas le problème, c’est le message
***********
Retrouvez-moi sur :
Mon blog : madame-shiitake.com
Instagram : @madame_shiitake__
Youtube : @madameshiitake
***********
Partenariats :
🥕 🥬 Extracteur à jus de légumes Hurom : Code MADAMESHIITAKE10
🎙️ Bénéficiez de 5% de réduction sur la formation que j’ai suivie pour lancer mon podcast : Code LAURA5 : https://formationpodcast.podia.com/30-jours-pour-creer-ton-podcast?coupon=LAURA5
***********
🎵 Musique : Ilya Marfin
***********
💌 Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner, partager, et laisser un petit mot doux ou une note. C’est ce qui m’aide le plus à faire rayonner ce podcast 🙏 Un grand merci.
Laura
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
