T1 Ep 7 - Importância do pequeno-almoço

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Mamãs e Bebés nutridos para a vida

Mariana Santos Costa

10 episodes

2 days ago

O podcast para mamãs que querem ter e proporcionar aos seus filhos uma alimentação saudável e saborosa desde a gravidez aos primeiro anos de vida e saber como manter esses hábitos na família para toda a vida! Sou Nutricionista e mamã e estou aqui para te ajudar e inspirar com o meu conhecimento e experiência! :) Conhece o meu projecto em: www.rumoaodestino.pt. Bora lá, em conjunto, mudar a alimentação das mamãs e dos bebés para melhor! :)

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T1 Ep 7 - Importância do pequeno-almoço

Mamãs e Bebés nutridos para a vida

15 minutes 45 seconds

4 years ago

T1 Ep 7 - Importância do pequeno-almoço

Bem-vinda ao podcast "Mamãs e Bebés nutridos para a vida". Aqui vou partilhar os meus conhecimentos técnicos como Nutricionista e a minha experiência como mamã para te inspirar e ajudar a ter e a proporcionar aos teus filhos uma alimentação saudável para toda a vida.

Neste episódio 7, falo-te sobre o pequeno-almoço. Falo-te sobre os benefícios de tomar e as consequências de não tomar o pequeno-almoço. Quando tomar e que alimentos escolher para esta refeição em adultos e bebés/crianças. Dou-te dicas para que faças desta refeição um hábito diário e falo-te sobre os maravilhosos pequenos-almoços de hotel.

Podes conhecer e seguir o meu trabalho em www.rumoaodestino.pt e nas redes sociais em www.facebook.com/rumoaodestino e www.instagram.com/rumoaodestino.pt.

Se quiseres entrar em contacto comigo para esclarecer dúvidas, dares-me sugestões de temas que gostavas de ver abordados neste podcast ou marcar consulta de Nutrição online, podes enviar-me e-mail para rumoaodestino.20@gmail.com. Bora lá, em conjunto, mudar a alimentação das mamãs e dos bebés para melhor! :)