Dans cet épisode, je te partage, à la fin, un exercice hyper puissant que je propose de faire aux mamans qui suivent mon programme de 6 mois Mamans Toujours en Forme!
Cet exercice va te permettre d'arrêter de faire toutes les choses que tu t'imposes et de refaire de toi ta priorité. Pourquoi?
- pour que tu vives la vie que tu as toujours rêvée
- pour que tu puisses profiter pleinement de tous les moments en famille
- que tu arrives à prendre du temps pour toi sans culpabiliser
- pour te permettre de refaire du sport qui te fait du bien et te permet d'évacuer ainsi que de recharger les batteries
- et en bonus, perdre du poids pour kiffer mettre tous tes vêtements préférés!
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