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Mamans Toujours en Forme
Clarisse Vandendorpe
35 episodes
1 day ago
Hello, moi c'est Clarisse, coach sportive depuis plus de 10 ans! J'aide les mamans, et futures mamans, à se sentir bien dans leur tête et dans leur corps grâce à des conseils funs, agréables et adaptés à leur quotidien de maman. Dans Mamans Toujours en Forme, je te parlerai de sport, de nutrition, de sommeil, de gestion du stress, du quotidien de maman. Je ferai tomber pas mal de mythes et d'injonctions. Avec beaucoup de bienveillance. Tu me retrouveras tous les lundis pour un nouvel épisode et de temps en temps des invités dans le domaine de la périnatalité se joindront à nous. Abonne-toi
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Hello, moi c'est Clarisse, coach sportive depuis plus de 10 ans! J'aide les mamans, et futures mamans, à se sentir bien dans leur tête et dans leur corps grâce à des conseils funs, agréables et adaptés à leur quotidien de maman. Dans Mamans Toujours en Forme, je te parlerai de sport, de nutrition, de sommeil, de gestion du stress, du quotidien de maman. Je ferai tomber pas mal de mythes et d'injonctions. Avec beaucoup de bienveillance. Tu me retrouveras tous les lundis pour un nouvel épisode et de temps en temps des invités dans le domaine de la périnatalité se joindront à nous. Abonne-toi
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#28. Episode 28: Tu as toujours le choix, Mama ❤️‍🔥
Mamans Toujours en Forme
18 minutes 50 seconds
2 years ago
#28. Episode 28: Tu as toujours le choix, Mama ❤️‍🔥

"Je n'ai pas le choix, c'est comme ça et pas autrement de toute façon!"


Combien de fois n'ai-je pas entendu cette phrase. Et je sais que je l'entendrai encore car elle fait partie de ma mission et de mon chemin.


Je te partage une lecture très intéressante ("Ecoute ton corps" - Lise Bourbeau) qui m'a fait réalisé que nous avions toujours le choix.

A n'importe quel moment de notre vie, enfant, adolescent, adulte, nous avons le choix.


Et aujourd'hui, au travers de cet épisode, je te partage ce que tu peux choisir de mettre en place dans ton quotidien dès maintenant pour reprendre ton pouvoir en main et choisir de vivre la vie que tu souhaites tant avoir!


Alors que vas-tu choisir aujourd'hui?

Viens me le dire en message privé sur Instagram (@clarisse.vandendorpe)

--

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