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Mamans Toujours en Forme
Clarisse Vandendorpe
35 episodes
4 days ago
Hello, moi c'est Clarisse, coach sportive depuis plus de 10 ans! J'aide les mamans, et futures mamans, à se sentir bien dans leur tête et dans leur corps grâce à des conseils funs, agréables et adaptés à leur quotidien de maman. Dans Mamans Toujours en Forme, je te parlerai de sport, de nutrition, de sommeil, de gestion du stress, du quotidien de maman. Je ferai tomber pas mal de mythes et d'injonctions. Avec beaucoup de bienveillance. Tu me retrouveras tous les lundis pour un nouvel épisode et de temps en temps des invités dans le domaine de la périnatalité se joindront à nous. Abonne-toi
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Hello, moi c'est Clarisse, coach sportive depuis plus de 10 ans! J'aide les mamans, et futures mamans, à se sentir bien dans leur tête et dans leur corps grâce à des conseils funs, agréables et adaptés à leur quotidien de maman. Dans Mamans Toujours en Forme, je te parlerai de sport, de nutrition, de sommeil, de gestion du stress, du quotidien de maman. Je ferai tomber pas mal de mythes et d'injonctions. Avec beaucoup de bienveillance. Tu me retrouveras tous les lundis pour un nouvel épisode et de temps en temps des invités dans le domaine de la périnatalité se joindront à nous. Abonne-toi
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#26. Episode 26: Refais de toi ta priorité et perds ENFIN tous tes kilos de grossesse avant 2024!
Mamans Toujours en Forme
7 minutes 40 seconds
2 years ago
#26. Episode 26: Refais de toi ta priorité et perds ENFIN tous tes kilos de grossesse avant 2024!

Aujourd'hui, je voudrais éveiller ton attention sur un point. L'état d'esprit depuis lequel tu pars quand tu souhaites perdre du poids.

Le fais-tu par dégoût de ton corps? Ou par amour de celui-ci?

Il y a un monde de différence entre ces deux états d'esprit et du coup un monde de différence entre les résultats que tu pourras obtenir.

Pour découvrir l'état d'esprit que je conseille d'adopter, je t'invite à écouter l'épisode en entier et également à te joindre à la MasterClass gratuite que je donne lundi soir à 20h30 (infos juste en-dessous).

Tu découvriras du coup comment perdre tes kilos de grossesse dans le fun, la joie, la bienveillance et le respect de toi!

--

❤️‍🔥 Lien pour rejoindre la MasterClass: https://fb.me/e/1lkZhwx7J

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Mamans Toujours en Forme
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