Combien de fois as-tu déjà essayé de mettre une nouvelle habitude en place?
Combien de fois t'es-tu vue l'arrêter après même pas deux semaines?
Toi, comme moi connaissons la réponse...
Mais ce n'est pas grave car aujourd'hui je te partage la marche à suivre pour implémenter dès maintenant une nouvelle habitude dans ton quotidien de maman. Et je peux t'assurer, que si tu suis bien toutes les étapes, elle va t'accompagner pour toujours.
Je t'invite à faire l'exercice tout en écoutant le podcast ou à y revenir une fois que tu as terminé de l'écouter.
Suis bien les étapes et réalise-les dans le bon ordre, c'est important pour la "survie" de ton habitude mais encore plus pour ta confiance en toi, ton estime de toi et l'atteinte de tes objectifs!
Viens me dire en message privé sur Instagram quelle est l'habitude que tu vas mettre en place?
P.S: je mentionne dans cet épisode, l'épisode #1 et l'épisode 5
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