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Maman épanouie
Marie Gerfaud-Valentin
20 episodes
1 week ago
“Maman Epanouie" : safeplace pour mamans en burnout en quête de sérénité et d’épanouissement ! Tu te sens dépassée, tu ne sais plus où donner de la tête ? Tu crois que quoi que tu fasses c'est jamais assez bien ? Tu te sens seule avec tes doutes ? Que tu sois enceinte ou déjà maman, arrête tout, tu es chez toi ! Je suis Marie Gerfaud-Valentin, doula et coach ! Un mercredi sur 2, retrouves un épisode provenant de mon histoire ou d’une réflexion que j’ai eue, lue, entendue. A travers de discussions sincères, parfois indiscrètes et sans tabou, repars motivée et positive dans ton quotidien !
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“Maman Epanouie" : safeplace pour mamans en burnout en quête de sérénité et d’épanouissement ! Tu te sens dépassée, tu ne sais plus où donner de la tête ? Tu crois que quoi que tu fasses c'est jamais assez bien ? Tu te sens seule avec tes doutes ? Que tu sois enceinte ou déjà maman, arrête tout, tu es chez toi ! Je suis Marie Gerfaud-Valentin, doula et coach ! Un mercredi sur 2, retrouves un épisode provenant de mon histoire ou d’une réflexion que j’ai eue, lue, entendue. A travers de discussions sincères, parfois indiscrètes et sans tabou, repars motivée et positive dans ton quotidien !
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Choisir comment on se sent ?
Maman épanouie
21 minutes 21 seconds
11 months ago
Choisir comment on se sent ?

Plus facile à dire qu'à faire ? Oui

Est-ce que c'est impossible ? Non.

Dans cet épisode on va explorer comment changer son regard sur la douleur de l'accouchement.


Si tu veux faire partie des personnes qui reçoivent mon mail du mercredi (et te préparer au calendrier de l'avent qui s'en vient), tu peux t'inscrire en bas de cette page


J'ai également une chaine Youtube depuis peu (cet épisode est déjà en ligne depuis la semaine dernière mais ça va se régularier :D)

C'est juste ici

Maman épanouie
“Maman Epanouie" : safeplace pour mamans en burnout en quête de sérénité et d’épanouissement ! Tu te sens dépassée, tu ne sais plus où donner de la tête ? Tu crois que quoi que tu fasses c'est jamais assez bien ? Tu te sens seule avec tes doutes ? Que tu sois enceinte ou déjà maman, arrête tout, tu es chez toi ! Je suis Marie Gerfaud-Valentin, doula et coach ! Un mercredi sur 2, retrouves un épisode provenant de mon histoire ou d’une réflexion que j’ai eue, lue, entendue. A travers de discussions sincères, parfois indiscrètes et sans tabou, repars motivée et positive dans ton quotidien !