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MAMA ZEN et la Sophrologie
Luisa Kerraouch
10 episodes
1 week ago
MAMA ZEN s'adresse à toutes les mamans souhaitant trouver un équilibre familial à l'aide de la Sophrologie. Je vous partagerai chaque semaine des sujets autour de la parentalité comme entre outre: "la gestion du stress", "se détacher de la charge mentale", augmenter la confiance en soi"; améliorer son sommeil" ... Je vous expliquerai des exercices de Sophrologie en lien avec ces sujets que vous pouvez facilement reproduire chez vous et ainsi intégrer dans votre quotidien. Retrouver la personne qui est au fond de vous pour vivre un quotidien plus serein, plus confiant.. plus zen!
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MAMA ZEN s'adresse à toutes les mamans souhaitant trouver un équilibre familial à l'aide de la Sophrologie. Je vous partagerai chaque semaine des sujets autour de la parentalité comme entre outre: "la gestion du stress", "se détacher de la charge mentale", augmenter la confiance en soi"; améliorer son sommeil" ... Je vous expliquerai des exercices de Sophrologie en lien avec ces sujets que vous pouvez facilement reproduire chez vous et ainsi intégrer dans votre quotidien. Retrouver la personne qui est au fond de vous pour vivre un quotidien plus serein, plus confiant.. plus zen!
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Méditation Grossesse "bien dans mon corps, bien dans ma tête"
MAMA ZEN et la Sophrologie
23 minutes 45 seconds
2 years ago
Méditation Grossesse "bien dans mon corps, bien dans ma tête"

Cette méditation est faite pour toutes les femmes enceintes, à n'importe quel stade de leur grossesse et qui ont du mal a accepter certains changements que ca soit physique ou mentale. Car oui, une grossesse signifie porter la vie et cela implique forcement des efforts de la femme. Mais lors de cette médiation vous allez prendre conscience, tout en douceur, de votre potentiel à accepter et à aimer ces changements avec tout votre cœur. Vous êtes déjà une super maman qui prends soin de son enfant et vous devez vous aimer pour cette capacité. Vous devez être reconnaissante envers votre corps et rester dans la bienveillance et dans l'amour envers vous et envers votre bébé .. 

Laissez vous guider par ma voix et détendez vous ...

Visitez mon site pour apprendre d'avantage sur la Sophrologie et sur moi même: www.calm-you.eu

Vous me trouvez également sur Instagram: Luisa_calm 

MAMA ZEN et la Sophrologie
MAMA ZEN s'adresse à toutes les mamans souhaitant trouver un équilibre familial à l'aide de la Sophrologie. Je vous partagerai chaque semaine des sujets autour de la parentalité comme entre outre: "la gestion du stress", "se détacher de la charge mentale", augmenter la confiance en soi"; améliorer son sommeil" ... Je vous expliquerai des exercices de Sophrologie en lien avec ces sujets que vous pouvez facilement reproduire chez vous et ainsi intégrer dans votre quotidien. Retrouver la personne qui est au fond de vous pour vivre un quotidien plus serein, plus confiant.. plus zen!