Willkommen bei Mama will reden – dem Podcast für berufstätige Mütter, die Familie, Beruf und Beziehung in Einklang bringen wollen, ohne sich selbst dabei zu vernachlässigen.
Ich bin Saskia Dierkes, Managerin, Business-Coach, Mutter und Gründerin der BeAlice-App. Jede Woche teile ich in knackigen, praxisnahen Episoden klare und umsetzbare Lösungen für die Herausforderungen, denen wir uns als Working Moms stellen müssen.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du wertvolle Tipps, konkrete Lösungen und inspirierende Beispiele anderer Mütter suchst. Egal, ob es um das Management von Mental Load, Selbstverwirklichung oder den Balanceakt zwischen Karriere und Familie geht – hier findest du ehrliche Gespräche und motivierende Impulse für mehr Leichtigkeit in deinem Alltag.
In unserer BeAlice-Community geht es darum, echte Verbindung und Vertrauen aufzubauen. Darum erwarten dich sowohl spannende Interviews mit inspirierenden Frauen als auch handfeste Coaching-Tipps für mehr Gelassenheit und Klarheit im Alltag.
✨ Vereinbarkeit von Familie und Beruf
✨ Berufstätige Mutter
✨ Mental Load und Carearbeit
✨ Tipps für Mütter, Hacks für den Alltag, Impulse zur Selbstverwirklichung
✨ Teilzeit, Gleichberechtigung und Coaching für Mütter
Abonniere „Mama will reden” und finde jede Woche neue Inspirationen für dein Leben als Working Mom – kraftvoll, authentisch und immer auf den Punkt.
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In unserer BeAlice-Community geht es darum, echte Verbindung und Vertrauen aufzubauen. Darum erwarten dich sowohl spannende Interviews mit inspirierenden Frauen als auch handfeste Coaching-Tipps für mehr Gelassenheit und Klarheit im Alltag.
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5 unsichtbare Zeitfresser, die Karriere-Mütter jede Woche 10 Stunden kosten
Mama will reden
23 minutes
1 month ago
5 unsichtbare Zeitfresser, die Karriere-Mütter jede Woche 10 Stunden kosten
Du bist Ärztin, Anwältin oder Führungskraft – und ständig im Zeitstress? In dieser Folge von Mama will reden spricht Saskia Dierkes über die 5 größten Zeitfresser, die Karriere-Mütter jede Woche bis zu 10 Stunden kosten – und zeigt, wie du sie endlich eliminierst.
Perfektionismus, endlose Meetings, Mental Load zu Hause – Saskia erklärt, welche Strukturen und Routinen dir helfen, Zeit zurückzugewinnen, Stress zu reduzieren und wieder mehr Raum für dich und deine Familie zu schaffen.
Ein Muss für alle, die beruflich viel leisten, aber nicht länger das Gefühl haben wollen, sich selbst dabei zu verlieren.
Themen dieser Folge:
• Die 5 größten Zeitfresser berufstätiger Mütter
• Wie du mit klaren Strukturen jede Woche Stunden gewinnst
• Warum Mental Load dich mehr kostet, als du denkst
• Wege raus aus Perfektionismus & Dauerstress
Mama will reden
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