Voel jij je vaak moe, prikkelbaar of gewoon… leeg? Denk je geregeld: "Als ik later meer tijd heb, dán ga ik voor mezelf kiezen"?
Spoiler alert: het is niet meer tijd dat je nodig hebt.
Het is iets anders. Iets véél belangrijkers: energie.
In deze aflevering ontdek je:
waarom tijd niet je waardevolste bezit is (en wat dat wél is)
hoe mentale en fysieke energie elkaar beïnvloeden
wat energiegevers zijn, en hoe je ze dagelijks kunt inzetten
hoe kleine vonkjes terug vuur kunnen brengen in je dag, je hoofd én je lijf
En yep: ook als je in een huis leeft waar niemand ooit zijn schoenen vindt en de dag begint met ‘mamaaaaa!’, kan jij je vuurtje weer aansteken. 🔥
🔋 Gratis Energy Quick-Scan aanvragen?
Wil je weten waar jij op dit moment energie verliest – en hoe je dat snel kan keren?
Vraag dan gratis mijn Energy Quick-Scan aan: een snelle check op 7 vlakken, mét een 15-min call waarin je meteen een persoonlijke quick win krijgt.
📩 Stuur me "PODCAST ENERGIE" via DM op Instagram: @mamagijmoetjustniks en ik stuur je alle info.
Heb je geen instagram? Dan kan je mij ook bereiken via claudia@thenononsensecoach.com
Veel succes en onthoud mama, gij MOET just niks