Der Mama Care Podcast unterstützt dich mit Tipps, Wissen und praktischen Übungen rund um die ersten 1000 Tage mit deinem Kind im Mama-Alltag.
Miriam ist selbst Mama, angehende Kinderärztin, Yogalehrerin und -therapeutin und Mind-Body Medizinerin und zeigt dir, wie du dir im Alltag immer wieder kleine Auszeiten gönnen, dein Stresslevel regulieren und deinen Körper nähren kannst. Genau das ist auch für dein Kind so unglaublich wichtig.
Denn nur wenn es Dir als Mama gut geht, kann es auch deiner Familie und deinem Kind gutgehen, welches Dich gerade am Anfang so sehr braucht.
Lass dich inspirieren durch evidenzbasiertes Expertenwissen aus einer Hand in den Bereichen Pädiatrie, Mind-Body-Medizin und Yogatherapie in Kombination mit alltagstauglichen Tipps und Übungen für deinen Mama-Alltag, damit Du einfach gesund Mama sein kannst, und zwar körperlich und mental.
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Der Mama Care Podcast unterstützt dich mit Tipps, Wissen und praktischen Übungen rund um die ersten 1000 Tage mit deinem Kind im Mama-Alltag.
Miriam ist selbst Mama, angehende Kinderärztin, Yogalehrerin und -therapeutin und Mind-Body Medizinerin und zeigt dir, wie du dir im Alltag immer wieder kleine Auszeiten gönnen, dein Stresslevel regulieren und deinen Körper nähren kannst. Genau das ist auch für dein Kind so unglaublich wichtig.
Denn nur wenn es Dir als Mama gut geht, kann es auch deiner Familie und deinem Kind gutgehen, welches Dich gerade am Anfang so sehr braucht.
Lass dich inspirieren durch evidenzbasiertes Expertenwissen aus einer Hand in den Bereichen Pädiatrie, Mind-Body-Medizin und Yogatherapie in Kombination mit alltagstauglichen Tipps und Übungen für deinen Mama-Alltag, damit Du einfach gesund Mama sein kannst, und zwar körperlich und mental.
#6 Mit Kindern leben in anderen Zeiten - Interview mit Autor und Neurobiologe Prof. Gerald Hüther
Mama Care Podcast
1 hour 29 minutes 58 seconds
4 years ago
#6 Mit Kindern leben in anderen Zeiten - Interview mit Autor und Neurobiologe Prof. Gerald Hüther
Intro: 0 min. - 9:28 min.
Teil I Deine 3 Vertrauensressourcen gegen Die Angst: 9:29 min. - 20:07 min
Teil II Wege aus der Erschöpfung: 20:08 min. - 32:02 min.
Teil III Leben mit Hingabe Teil I: 32:03 min. - 57:00 min.
Teil IV Leben mit Hingabe Teil II: 58:00 min. - 1h 12min
Teil V Was unsere Kinder von uns brauchen: 1h 13 min - Ende
In dieser Podcastepisode spreche ich mit dem bekannten Neurobiologen und Autor Prof.Dr.Gerald Hüther über das Thema “Mit Kindern leben in anderen Zeiten“.
Es geht hierbei nicht nur um die Herausforderungen, die du und deine Familie während der Coronazeit meistern musst, sondern auch darum wie du dich selbst in unserer Leistungsgesellschaft, nicht selbst verlierst.
Wir sprechen über die Ursachen der zunehmenden Überforderung und Erschöpfung von Familien durch heutige Gesellschaftsstrukturen. Prof. Hüther zeigt Wege aus der Erschöpfung und aus der Angst.
Außerdem erfährst du in dieser Podcastepisode …
✨ welche Vertrauensressourcen du gegen Angst nutzen kannst.
✨ wie du Erschöpfung im Familienalltag vermeiden kannst.
✨ wie du dich mit deinen Kindern entwickeln, statt verwickeln kannst.
✨ warum du nochmal Kind sein und bleiben solltest.
✨ wie man mit Hingabe leben kann.
Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge ermutigt, auch in „besonderen“ Zeiten das Wesentliche im Leben nicht aus den Augen zu verlieren: die Liebe zu deinen Kindern, deiner Familie, Spielen, Spaß haben und mit Freunden und anderen Familien in Kontakt zu bleiben!
Welche Impulse nimmst du für dich aus diesem Gespräch mit?
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken, kommentiere gerne auf Instagram @drmiriamhaerlein oder auf meinem Blog.
Deine Miriam
Kontakt
Prof. Dr. Gerald Hüther
Website: https://www.gerald-huether.de/
PS:
Schreibe mir gern, wenn du Fragen hast!
E-Mail: hallo@drmiriamhaerlein.com
Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gern mit Freundinnen und Mamas!
Hier findest du den Blogartikel zur Episode: https://drmiriamhaerlein.com/6_interview_prof_huether/
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