Der Mama Care Podcast unterstützt dich mit Tipps, Wissen und praktischen Übungen rund um die ersten 1000 Tage mit deinem Kind im Mama-Alltag.
Miriam ist selbst Mama, angehende Kinderärztin, Yogalehrerin und -therapeutin und Mind-Body Medizinerin und zeigt dir, wie du dir im Alltag immer wieder kleine Auszeiten gönnen, dein Stresslevel regulieren und deinen Körper nähren kannst. Genau das ist auch für dein Kind so unglaublich wichtig.
Denn nur wenn es Dir als Mama gut geht, kann es auch deiner Familie und deinem Kind gutgehen, welches Dich gerade am Anfang so sehr braucht.
Lass dich inspirieren durch evidenzbasiertes Expertenwissen aus einer Hand in den Bereichen Pädiatrie, Mind-Body-Medizin und Yogatherapie in Kombination mit alltagstauglichen Tipps und Übungen für deinen Mama-Alltag, damit Du einfach gesund Mama sein kannst, und zwar körperlich und mental.
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Der Mama Care Podcast unterstützt dich mit Tipps, Wissen und praktischen Übungen rund um die ersten 1000 Tage mit deinem Kind im Mama-Alltag.
Miriam ist selbst Mama, angehende Kinderärztin, Yogalehrerin und -therapeutin und Mind-Body Medizinerin und zeigt dir, wie du dir im Alltag immer wieder kleine Auszeiten gönnen, dein Stresslevel regulieren und deinen Körper nähren kannst. Genau das ist auch für dein Kind so unglaublich wichtig.
Denn nur wenn es Dir als Mama gut geht, kann es auch deiner Familie und deinem Kind gutgehen, welches Dich gerade am Anfang so sehr braucht.
Lass dich inspirieren durch evidenzbasiertes Expertenwissen aus einer Hand in den Bereichen Pädiatrie, Mind-Body-Medizin und Yogatherapie in Kombination mit alltagstauglichen Tipps und Übungen für deinen Mama-Alltag, damit Du einfach gesund Mama sein kannst, und zwar körperlich und mental.
#15 „Mein Familienkompass – wie du ein gesunde Balance im Familienalltag findest“ – Interview mit Nora Imlau
Mama Care Podcast
52 minutes 12 seconds
2 years ago
#15 „Mein Familienkompass – wie du ein gesunde Balance im Familienalltag findest“ – Interview mit Nora Imlau
Shownotes
In dieser Episode spreche ich mit der bekannten Buchautorin, Journalistin und 4-fachen Mutter Nora Imlau über ihre Arbeit und ihr neuestes Buch „Der Familienkompass“.
Wir gehen dabei tiefer auf die Themen Orientierungssuche junger Eltern, Schuldgefühle, den eigenen Idealen nicht gerecht zu werden und über den Alltagsstress, der heutzutage immer mehr Mamas und Papas einen hohen Leidensdruck bereitet, ein.
Außerdem erfährst du in dieser Podcastepisode…
· Wie Nora sich selbst durch ihre 4 Kinder weiterentwickelt hat.
· Wie Nora selbst ihr Familienleben entspannt gestaltet.
· Wie du eine liebevolle, lebendige Beziehung zu deinen Kindern aufbauen kannst.
· Wie du eine gesunde Balance der Bedürfnisse aller Familienmitglieder finden kannst.
· Was es braucht, um als Mutter selbstbewusst deinen eigenen Weg gehen zu können
Was waren deine „Key Learnings“ aus dem Gespräch mit Nora?
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.
Kommentiere gerne auf Instagram @dr_miriam_haerlein oder auf dem Blog.
Den Blogartikel zur Episode findest du hier: https://drmiriamhaerlein.com/15_wie_du_eine_gesunde_balance_im_familienalltag_findest_nora_imlau/
Und das Youtube Video zum Gespräch mit Nora hier: https://youtu.be/OpVJs1HjLrc
Die Mama Care Webseite erreichst du unter https://drmiriamhaerlein.com
Schreibe mir gern an hallo@drmiriamhaerlein.com, wenn du Fragen hast.
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Mama Care Instagram: https://www.instagram.com/dr_miriam_haerlein/
Hier geht es zur kostenlosen Mama Care Schnupper Toolbox in der Mama Care to go App:
Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.independence284.pd6vmeis2f3w1&hl=de&gl=US
Apple Store: https://apps.apple.com/co/app/mama-care-to-go/id1567862429
Kontakt Nora Imlau
Website: https://www.nora-imlau.de/
Bild Maria Herzog
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Miriam ist selbst Mama, angehende Kinderärztin, Yogalehrerin und -therapeutin und Mind-Body Medizinerin und zeigt dir, wie du dir im Alltag immer wieder kleine Auszeiten gönnen, dein Stresslevel regulieren und deinen Körper nähren kannst. Genau das ist auch für dein Kind so unglaublich wichtig.
Denn nur wenn es Dir als Mama gut geht, kann es auch deiner Familie und deinem Kind gutgehen, welches Dich gerade am Anfang so sehr braucht.
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