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Mamá Presente, no perfecta
Ana Giraldo
63 episodes
1 week ago
Este es un Podcast para ti: La mujer de carne y hueso, esa que busca estar ahí para sus hijos pero que se pregunta: ¿Cómo? Cómo estar verdaderamente presente para mis hijos en un mundo que me exige tanto y no valora lo suficiente mi labor como cuidadora. Este podcast es para ti, si lo que buscas es dejar de empujar para ser una mujer y una mamá perfecta y quieres liberar el espacio mental y físico que necesitas para ser una mamá presente y una mujer plena. Una mujer que primero se cuida a ella para desde ese lugar, ejercer una crianza consciente y respetuosa ¡Sígueme y comparte!
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Este es un Podcast para ti: La mujer de carne y hueso, esa que busca estar ahí para sus hijos pero que se pregunta: ¿Cómo? Cómo estar verdaderamente presente para mis hijos en un mundo que me exige tanto y no valora lo suficiente mi labor como cuidadora. Este podcast es para ti, si lo que buscas es dejar de empujar para ser una mujer y una mamá perfecta y quieres liberar el espacio mental y físico que necesitas para ser una mamá presente y una mujer plena. Una mujer que primero se cuida a ella para desde ese lugar, ejercer una crianza consciente y respetuosa ¡Sígueme y comparte!
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Fluir con el caos de la maternidad - Parte 2
Mamá Presente, no perfecta
10 minutes 44 seconds
1 year ago
Fluir con el caos de la maternidad - Parte 2

Hola

Esta semana no he parado de pensar en mi primer episodio de este podcast "Fluir con el caos de la maternidad"...y por eso decidí con la poca voz que tengo, grabar la parte 2 de este tema...Donde cuento como la practica de atención plena (o Mindfulness) me ha permitido ACEPTAR mucho más lo que me pasa ( en la vida Y en la maternidad) y de esa manera SUFRIR MENOS.

Un abrazo

Ana

Mamá Presente, no perfecta
Este es un Podcast para ti: La mujer de carne y hueso, esa que busca estar ahí para sus hijos pero que se pregunta: ¿Cómo? Cómo estar verdaderamente presente para mis hijos en un mundo que me exige tanto y no valora lo suficiente mi labor como cuidadora. Este podcast es para ti, si lo que buscas es dejar de empujar para ser una mujer y una mamá perfecta y quieres liberar el espacio mental y físico que necesitas para ser una mamá presente y una mujer plena. Una mujer que primero se cuida a ella para desde ese lugar, ejercer una crianza consciente y respetuosa ¡Sígueme y comparte!