Buen día familia pambolera, el día de hoy les traigo un mini sodio, y les cuento que para ésta segunda temporada, todos los mini sodios serán sobre los beneficios que tienen distintos deportes para nuestros niños y jóvenes, con esto quiero brindarles a ustedes información útil acerca de lo que cada deporte aporte en especial, de manera que conozcan más y acerquen a los niños a los deportes.

Y bueno, en este primer mini sodio, hablaremos sobre los beneficios del fútbol. El fútbol es uno de los deportes más practicados y seguidos en el mundo. Niños, niñas, adolescentes, adultos y personas mayores se reúnen para jugar, verlo y pasar sobre todo, un momento de diversión. 

Me atrevo a decir que es el deporte que más levanta pasiones. Pero no sólo queda en ese aspecto sentimental, sino que además aporta muchos beneficios a quienes lo practican.

Nos hablan de por lo menos 7 beneficios físicos que tiene el fútbol en niñas y niños:

1. Incrementa la potencia muscular de las piernas.
2. Mejora la capacidad cardiovascular.
3. Estimula la velocidad de reacción, la coordinación motora y la visión periférica.
4. Aporta un aumento en la densidad ósea a nivel el fémur. 
5. Aumenta la potencia del salto.
6. Incrementa los niveles de testosterona, lo que hará que se forme más tejido muscular.
7. Oxigena la sangre.

En lo psicológico, cognitivo, en el caso de niños que son retraídos, los beneficia en su desarrollo psicoafectivo, con la interacción con otros niños lo que los estimula precisamente en sus habilidades sociales básicas, y contribuye al desenvolvimiento y van aprendiendo reglas y ha cumplirlas. El fútbol es también recomendado para niños hiperactivos, por su desgaste energético y que pueden canalizar de manera adecuada su impulsividad.

Y en general ayuda a la socialización de los niños, va creando ese valor de pertenencia, inculca el trabajo en equipo, el valor del compañerismo y generosidad. También adquieren valores como la disciplina, van adquiriendo ese espíritu de superación, sacrificio y de esforzarse. 

Por otro lado también a través del fútbol pueden empezar a desarrollar una capacidad de lógica al pensar las jugadas más adecuadas, el aprender a perder y tolerar la frustración, y también que generan más seguridad y confianza en sí mismos. Todo esto bonito que tiene y nos deja el deporte en sí.

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