Vďačnosť je úžasná vec. Pomáha nám zmeniť naše myšlienky, životné postoje a nájsť radosť a šťastie v živote. Vďačnosť má podľa vedeckých výskumov vplyv na srdcovú frekvenciu. Otvára naše srdcia, učí nás prijať seba samého, iných ľudí aj životné situácie. Vďačnosť môže praktizovať napríklad ako večerný rituál, ale aj vedome zmeniť svoj postoj v každej situácií. Ako? Viac sa dozviete v podcaste, ktoré pre vás pripravila Mária Boťanská