Mindfulness meditácia prítomného okamihu

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts122/v4/80/e6/f3/80e6f356-3ccd-d44a-ce15-a13feef724bd/mza_16997599679214288133.jpg/600x600bb.jpg

Majka Boťanská - Akadémia pozitívneho života a Mindfulness - všímavosť v praxi

Mária Boťanská

11 episodes

3 days ago

Mindfulness meditácie a podcasty pre každého. Mindulness je život v každom prítomnom okamihu. Mindfulness MBSR je program, ktorý nám pomáha stíšiť svoju zaneprázdnenú myseľ, znížiť stres a zvýšiť duševnú stabilitu.

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for Majka Boťanská - Akadémia pozitívneho života a Mindfulness - všímavosť v praxi is the property of Mária Boťanská and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/7340716/7340716-1594993487170-f7157ecaa5fdb.jpg

Mindfulness meditácia prítomného okamihu

Majka Boťanská - Akadémia pozitívneho života a Mindfulness - všímavosť v praxi

9 minutes 45 seconds

5 years ago

Mindfulness meditácia prítomného okamihu

Nalaďte sa na prítomný okamih počas mindfulness meditácie prítomného okamihu. Počas meditácie si uvedomujeme všetko, čo je s nami, svoje myšlienky, svoje pocity aj bytie. Našou úlohou ale nie je naháňať myšlienky, len si ich všimnúť a spočinúť v bytí prítomného okamihu.