A fisioterapeuta Diana Francisco, com formação na área respiratória na pediatria, em articulação temporomandibular, pilates e desportiva, aborda a profissão e a importância da fisioterapia no dia a dia e nas mais diversas situações e idades. CRONOLOGIA 00:56 - Perguntas Rápidas 01:36 - O porquê da Fisioterapia e o caso que a marcou 03:04 - A Fisioterapia não atua apenas na dor 05:18 - A Fisioterapia nas diferentes fases da vida 13:24 - Fisioterapia respiratória e ATM 14:00 - A lesão mais comum que vê e conselhos 23:14 - A diferença entre fisioterapeuta e massagista

_Episódio dedicado às eleições autárquicas A freguesia do Carriço, uma das mais a Oeste do Concelho de Pombal, é uma terra com uma história que remonta ao século XII e onde a natureza se destaca, acolhendo um tesouro natural: a Praia do Osso da Baleia, a única praia do concelho, conhecida pela sua beleza e as suas dunas exuberantes, sendo classificada como praia dourada. Para nos falar sobre o que pretende para o futuro desta freguesia, temos connosco o candidato à presidência da Junta do Carriço pelo PSD, Ricardo Grilo. É Engenheiro informático, natural da localidade do Cabeço e tem desempenhado as funções de secretário na Junta de Freguesia desde 2019. CRONOLOGIA 01:48 - Perguntas rápidas 03:10 - O porquê de ser candidato 08:04 - Os objetivos para o mandato 12:10 - Tornar a Junta de Freguesia mais autónoma 17:42 - A gestão da Praia do Osso da Baleia 24:11 - A dinâmica cultural, social e desportiva 33:24 - O sentimento de desigualdade da população

Episódio dedicado às eleições autárquicas Vou conversar com os dois candidatos à Junta de Freguesia do Carriço, freguesia do Concelho de Pombal, com o objetivo de exporem as suas ideias, visão e soluções para a freguesia. Nelson Miranda, Advogado de 32 anos, natural de Albufeira, que há cerca de 9 anos decidiu ir viver para a freguesia do Carriço, tendo constituído família e fixado a sua residência. Agora, Nelson Miranda decidiu candidatar-se, com o apoio do Partido Socialista, à presidência da Junta do Carriço e vem falar-nos das suas ambições. CRONOLOGIA 01:18 - Perguntas rápidas 01:55 - O porquê de ser candidato 08:03 - Os objetivos para o mandato 11:44 - Tornar a Junta de Freguesia mais autónoma 13:24 - A Praia do Osso da Baleia 17:38 - A dinâmica cultural, social e desportiva 24:25 - A luta pela transparência

Cíntia Sofia mudou-se para Melbourne, Austrália, há 8 anos, à procura de novas experiências e ao regressar a Portugal, partilha as suas aventuras e desafios, bem como as dificuldades com o visto. Fala-nos dos meses que esteve na Indonésia e na Nova Zelândia, do seu trabalho como designer gráfico, da comunidade LGBTQ+ que criou e o reencontro com as suas raízes. CRONOLOGIA 00:48 - Perguntas rápidas 01:55 - Como surgiu a Austrália como destino 02:17 - A necessidade de ir para um lugar com outros hábitos e costumes 03:52 - O tempo na Indonésia, o terremoto e tsunami 08:53 - O ’working holiday visa’ e a ida para Nova Zelândia 11:48 - Os 88 dias de trabalho numa Quinta 15:14 - A história do 1.º emprego de design gráfico e os seus desafios 22:42 - A comunidade LGBTQ+ que sentiu necessidade de criar 28:26 - O reencontro com as suas raízes

Luís Oliveira concluiu o doutoramento em Biologia Experimental e Biomedicina e vem falar-nos da investigação que está a desenvolver, na Suécia, que se baseia no estudo do sistema imunitário e no seu potencial para combater o cancro. CRONOLOGIA 00:00:48 - Perguntas rápidas 00:02:21 - A Biologia Experimental e Biomedicina 00:04:39 - A vitória no Concurso de Comunicação Científica (Forskar Grand Prix) na Suécia 00:13:07 - Estudo imunitário no combate ao cancro 00:18:30 - As descobertas da imunoterapia 00:34:41 - Alimentos processados, mutações e cuidados 00:44:14 - A desinformação e a ciência

Neste episódio temos um convidado multifacetado; é músico, faz sketches de humor e é ainda ator de conteúdo adulto. Gastão Silva fala de preconceito, de sexualidade, de política, do medo e da liberdade. CRONOLOGIA 00:00:45 - Perguntas rápidas 00:01:25 - O percurso na música 00:03:33 - De músico de rua até à La Casa de Papel 00:07:07 - O Zé Pombinho e os sketches de humor 00:11:12 - O preconceito de ser ator porno 00:18:44 - Medos e inseguranças 00:27:40 - A ’Pesca do Palerma’ e a política

Vamos conhecer Joana Bernardes, que nos vem falar dos seus serviços e de como lida com animais tão distintos. Dá-nos ainda a sua opinião sobre a humanização dos animais e fala do lado emocional de lidar com animais abandonados.

Ana Sofia Mendes, também conhecida por Inês Dunas, pseudónimo que usa enquanto escritora, vem falar-nos dos seus romances e da relação da sua poesia com o mundo atual.

João Campos, um apaixonado por Seiça, as suas histórias, as suas gentes e tradições, vai falar-nos da história do Mosteiro de Santa Maria de Seiça, os seus mitos e lendas. Abordará ainda a restauração deste monumento nacional localizado no concelho da Figueira da Foz. Falará também dos seus projetos ‘A Liga dos Primeiros’ e ‘Perto da Foz’.

Diana de Morais fala-nos nesta segunda parte do EP 3 da sua empresa Prospherious e de como poderá tornar os pagamentos em cripto mais acessíveis. Aborda ainda a inteligência artificial e o futuro das criptomoedas.

A convidada do terceiro episódio é Diana de Morais que nos vai falar de criptomoedas, da sua paixão pelo golfe e de Ser mulher em setores tradicionalmente dominados por homens. (Parte I do EP 3)

Na segunda parte do episódio 2, Lucídio fala da viagem a Chernobyl, da passagem pela Área 51 nos EUA, da viagem a Israel e à Palestina, bem como das férias na Arábia Saudita.  Aborda ainda o tempo que viveu em Malta, bem como o retornar a Portugal e às origens.

Na primeira parte do segundo episódio, Lucídio de Oliveira fala da árvore genealógica da família, da viagem à Coreia do Norte e da doença hereditária.

Uma conversa divertida de uma amizade com 20 anos onde se fala sobre experiência quase-morte, memórias de adolescência, entre outros temas.