En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre.
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Pourquoi sursaute-t-on parfois quand on s'endort ?
Maintenant Vous Savez Santé
4 minutes
1 week ago
Pourquoi sursaute-t-on parfois quand on s'endort ?
Tu es tranquillement en train de t’endormir lorsque soudain, tu as l’impression de tomber dans le vide et cela te fait sursauter. Ce phénomène fréquent est typique de ce que l’on appelle les « secousses hypniques ».
Ces spasmes involontaires, courts et soudains, se produisent au premier stade du sommeil, qui est à ce moment-là plus léger, entre veille et sommeil profond ; ils ont une fâcheuse tendance à nous réveiller…
Est-ce que certains facteurs accentuent ce phénomène ? Ces sursauts sont-ils dangereux ? Peut-on limiter ces secousses ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.
Première diffusion : juin 2024
À écouter aussi :
Qu’est-ce que notre position de sommeil révèle de nous ?
Pourquoi certaines personnes parlent-elles dans leur sommeil ?
Quelle est la bonne durée du sommeil ?
Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".
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Maintenant Vous Savez Santé
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