Peu de personne nous introduisent aux émotions et à la connaissance de soi. Cette ouverture pourtant indispensable à notre épanouissement, est souvent considérée comme personnelle, secondaire et parfois honteuse. Quelle place laisse-t-on aux émotions dans nos vies ? Pour que ce podcast puisse permettre à chacun d’entre nous d’avancer sur son chemin en ayant conscience qu’il n’est pas seul à traverser certains obstacles. Notre sensibilité, peu importe son expression, nous définit et donne du sens à nos vies.
Réalisation: Suzanne du Bourblanc
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Peu de personne nous introduisent aux émotions et à la connaissance de soi. Cette ouverture pourtant indispensable à notre épanouissement, est souvent considérée comme personnelle, secondaire et parfois honteuse. Quelle place laisse-t-on aux émotions dans nos vies ? Pour que ce podcast puisse permettre à chacun d’entre nous d’avancer sur son chemin en ayant conscience qu’il n’est pas seul à traverser certains obstacles. Notre sensibilité, peu importe son expression, nous définit et donne du sens à nos vies.
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Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet qui m’a particulièrement marqué l’année dernière : comment investir son énergie dans ce qui compte vraiment pour soi. Cette réflexion est née d’un constat simple mais porteur de sens : malgré des journées normales, je me retrouvais souvent fatiguée, pas seulement physiquement mais émotionnellement. Cela m’a amenée à analyser comment je répartissais mon énergie et quelles activités, pensées ou relations constituaient mon quotidien. Ensemble, on réfléchit à des moyens concrets de mieux prioriser ce qui nous fait vibrer. Ce podcast est une invitation à prendre du recul et à cultiver ce qui compte réellement, pour une vie plus alignée et plus heureuse.🎙️🐞🐞
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Réalisation : Suzanne du Bourblanc (@suzanne_dbc)
Livre: Le pouvoir de moment présent - Eckhart Tolle
Musique Intro : Mornings - Jeff Kaale
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