Synes du det er vanskelig å sette grenser? Du er ikke alene! I denne episoden tar vi et dypdykk i hvorfor vi stadig sier ja, selv når vi helst vil si nei. 

Sammen med psykolog Peder Kjøs utforsker vi de psykologiske mekanismene bak FOMO, relasjonelle forventninger og frykten for å skuffe andre. Hvorfor er det så utfordrende å si nei, og hva skjer når vi overbelaster oss selv for å tilfredsstille andre?

Men frykt ikke! Du får også konkrete strategier for hvordan du kan styrke ditt “nei” og ta kontroll over din egen tid. Vi snakker om hvordan du kan trene på å si nei på en høflig og trygg måte – og hvorfor det faktisk vil gjøre deg både mer respektert og lykkeligere i lengden. 

Når du lærer å si nei, gir du faktisk deg selv friheten til å si ja til det som virkelig betyr noe for deg.

Klar for en gamechanger i livet ditt? Trykk play, og la oss komme i gang!

Vil du har flere forslag til hvordan du kan si nei på en fin måte? Last dem ned gratis på magicmorningclub.no/30