Sylwoterapia czyli drzewoterapia to jedna z technik terapeutycznych zaliczanych do medycyny alternatywnej, która polega na obcowaniu z drzewami. Coraz szerzej badana i coraz częściej wykorzystywana by wspomagać funkcjonowanie organizmu. Okazuje się bowiem, że drzewoterapia może wspierać nasz układ nerwowy, oddechowy i immunologiczny, a także wpływać na samopoczucie i funkcjonowanie psychiczne. Zapraszam do posłuchania o tym, co o drzewoterapii, mówi wschodnia i zachodnia nauka, badania naukowe oraz o tym, jak samemu sobie zorganizować sylwoterapię.