Mette har inviteret hendes "konkollega" Miriam Veksebo til en snak om hvad det er for nogle psykologiske mekanismer, der ligger til grund for vores overspisninger.
De kommer ind på hvad det vil sige at "disconnecte" fra sig selv og hvorfor det kan få dig til at udvikle et forstyrret forhold til mad - uanset hvilken opvækst du har haft. For du kan både udvikle et forstyrret forhold til mad, hvis du har store alvorlige traumer med dig i bagagen eller du har haft en tryg og stabil opvækst. Her repræsenterer Miriam og Mette faktisk hver deres gren, da Miriam har nogle barndomsoplevelser med sig, der må siges at gå ud over hvad de fleste har oplevet i deres barndom, mens Mette kommer fra en rigtig kernefamilie og havde en tryg opvækst.
Miriam og Mette taler om, hvordan denne "disconnection" opstår og selvfølgelig også om, hvordan du kan gribe det an, hvis du selv overspiser og kan genkende de mekanismer, de taler om i podcasten.
Du kan finde Miriam på www.institutforspisepsykologi.dk
