Cliquez sur « play » pour écouter le podcast, ou faîtes un clic droit ici, puis cliquez sur « enregistrer le lien sous » pour le recevoir sur votre appareil (pour l’écouter sur une tablette ou un smartphone par exemple).Vous vous pliez en quatre pour faire plaisir à vos proches et vous courez partout tout le temps pour tout faire ? Au travail, vous vivez mal les choses quand votre manager ne mesure pas à sa juste valeur la qualité de votre travail et / ou votre investissement dans votre job ? Vous êtes très perfectionniste et vous cherchez à en faire toujours plus, toujours mieux… et vous vous épuisez à atteindre ces objectifs ? Vous êtes peut-être atteinte d’un fort besoin de reconnaissance, un syndrome mal connu mais très présent dans le quotidien des femmes modernes.Vous voulez savoir si c’est votre cas et vous libérer de cette source de fatigue intense ? Pas de soucis, la solution est ici !Le besoin de reconnaissance, ce syndrome si fréquentLe besoin de reconnaissance fait partie des besoins d’estime de soi, plutôt situé en haut de la pyramide de Maslow, entre le besoin d’appartenance et le besoin d’accomplissement de soi. C’est donc un sentiment tout à fait naturel… dans la mesure où cela ne vous obsède pas au point de vous empêcher parfois d’assouvir vos autres besoins, tout aussi naturels et importants !Le besoin de reconnaissance, c’est tout simplement le fait d’avoir la nécessité qu’une personne extérieure vous voie, vous manifeste des signes d’intérêt, et vous montre qu’elle vous attribue une haute valeur à travers des propos élogieux ou des actes (invitations par exemple) qui montrent qu’elle vous apprécie. C’est donc quelque chose qui est très en lien avec le regard des autres, et avec la notion d’estime de soi, qui passe alors par la nécessité d’avoir un jugement externe pour qualifier et quantifier sa valeur intrinsèque. Avoir des retours positifs sur soi est bien sûr toujours plaisant, ça fait du bien à entendre, mais si le jugement des autres prend le pas sur votre propre jugement, ça pose problème. C’est comme si, en voiture, au lieu de vous fier à votre propre tableau de bord pour savoir la vitesse à laquelle vous roulez, vous remettiez en question la valeur affichée, et que vous préfériez à la place vous fier aux radars sur le bord de la route avec les panneaux qui affichent votre vitesse, et qui clignotent en rouge si vous dépassez la vitesse autorisée. Or si le système marche mal (il regarde la file d’à côté), ou qu’il est en panne ou tout simplement s’il y a du brouillard et qu’il « voit mal votre voiture », l’information affichée n’est pas bonne ! Comment voulez-vous ajuster les choses comme il faut ? En plus des panneaux comme ça il n’y en a pas tous les 50 mètres : pour ajuster votre vitesse, vous dépendez d’un élément extérieur, et ça peut être stressant ! « Quand est-ce que je vais avoir confirmation que je fais bien les choses??? »Le pire, c’est que si le panneau clignote rouge, car ça veut dire que vous êtes déjà en excès de vitesse et peut-être depuis un moment : c’est donc bien tard pour réduire votre vitesse, le moteur de votre voiture a peut-être trinqué à trop chauffer ! En bref : rien ne vaut son tableau de bord à soi ! 😉


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