Von Trauma heilen & bewusster leben
In dieser Folge sprechen wir über den wohl wichtigsten Schritt auf deinem Weg zu dir selbst: Heilung.
Ich wurde oft gefragt: „Wie fange ich überhaupt an, zu heilen?“ – und genau das beantworte ich heute.
Ich teile ein persönliches Fallbeispiel aus meinem eigenen Leben, erzähle, wie ich es geschafft habe, nach vier Jahren schwerer Depression und einer chronischen Endometriose Heilung zu erfahren – nicht über Nacht, sondern durch Bewusstsein, tägliche Routinen und eine Veränderung meiner Identität.
Wir sprechen über die 6 Phasen des spirituellen Erwachens & Heilungsprozesses, über praktische Tools, die wirklich helfen, und über meine persönliche Meinung dazu, was Heilung wirklich bedeutet.
Natürlich gibt es auch wieder eine Hausaufgabe, Journal Prompts & Positive Affirmationen, die dich begleiten dürfen. 🌿
Nach dieser Folge wirst du verstehen, wie Heilung auf allen Ebenen funktioniert – emotional, mental, körperlich und spirituell – und wie du selbst Schritt für Schritt in dein bewusstes, gesundes und erfülltes Leben zurückfindest.
🤍 Lass uns gemeinsam wachsen, heilen und bewusster leben.
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Meine Socials: @maraadoresyou
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