La santé mentale sans se prendre la tête.
Plongez dans l’univers de Machin Chouette, où Sélim et Camille démêlent les fils complexes de la santé mentale avec clarté et compassion. Chaque mois, explorez des thèmes variés allant de l’anxiété à la résilience en passant par le harcélement ou le handicap, le tout présenté avec une touche personnelle et des insights professionnels.
Dans ce podcast, la conversation se fait ouverte et accessible, invitant chacun à mieux comprendre les nuances de la psyché humaine.
Au cœur de chaque épisode, des témoignages réels et des conseils pratiques offrent des perspectives enrichissantes et des outils concrets pour naviguer dans le monde souvent complexe de la santé mentale. Des lectures recommandées et des ressources complémentaires permettent d’approfondir les sujets abordés, rendant chaque écoute aussi instructive qu’inspirante.
Écoutez “Machin Chouette” là où vous trouvez vos podcasts, et rejoignez-nous dans cette quête de compréhension et d’acceptation de soi et des autres.
Pour nous suivre sur nos réseaux ou simplement nous poser des questions:
https://www.instagram.com/pas.selim
https://www.instagram.com/camillezeglin/
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
La santé mentale sans se prendre la tête.
Plongez dans l’univers de Machin Chouette, où Sélim et Camille démêlent les fils complexes de la santé mentale avec clarté et compassion. Chaque mois, explorez des thèmes variés allant de l’anxiété à la résilience en passant par le harcélement ou le handicap, le tout présenté avec une touche personnelle et des insights professionnels.
Dans ce podcast, la conversation se fait ouverte et accessible, invitant chacun à mieux comprendre les nuances de la psyché humaine.
Au cœur de chaque épisode, des témoignages réels et des conseils pratiques offrent des perspectives enrichissantes et des outils concrets pour naviguer dans le monde souvent complexe de la santé mentale. Des lectures recommandées et des ressources complémentaires permettent d’approfondir les sujets abordés, rendant chaque écoute aussi instructive qu’inspirante.
Écoutez “Machin Chouette” là où vous trouvez vos podcasts, et rejoignez-nous dans cette quête de compréhension et d’acceptation de soi et des autres.
Pour nous suivre sur nos réseaux ou simplement nous poser des questions:
https://www.instagram.com/pas.selim
https://www.instagram.com/camillezeglin/
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Cette semaine, je vous partage un rêve qui revient. Encore et encore. Toujours le même décor, les mêmes sensations, et un truc que je cherche sans jamais le trouver.
Dans cet épisode, je pars de là — d’un détail bizarre mais obsédant — pour dérouler un fil sur ce qui se passe dans nos têtes quand on dort. En 2025, il n'y a toujours pas de consensus scientifique sur le sujet, mais ici, on est là pour se poser des questions, sans forcèment avoir les réponses. Donc on creuse les différentes théories pour essayer de mieux se comprendre.
Une plongée dans l’arrière-boutique du sommeil, avec quelques zones d’ombre, beaucoup de spéculations… et un maillot de foot fantôme.
Chouette journal c'est un voyage au coeur de ma maladie mentale.
Un journal pour suivre de l'intérieur les hauts et les bas des difficultés mentales dans la vraie vie du quotidien. J'y parle burn out, dépression, stress anxieux, sommeil, au plus proche pour partager ce que ça fait vraiment, d’essayer d’aller mieux.
Musique:
Headache - The Beginning of the End
Piero Umiliani - Risaie
Besoin de parler, de soutien ou juste d’une oreille ?
www.psyche.be / www.sos-amitie.be / www.tele-accueil.be
Tu veux m'écrire? 💌
@pas.selim
Produit par Chillzone Productions
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
