La santé mentale sans se prendre la tête.
Plongez dans l’univers de Machin Chouette, où Sélim et Camille démêlent les fils complexes de la santé mentale avec clarté et compassion. Chaque mois, explorez des thèmes variés allant de l’anxiété à la résilience en passant par le harcélement ou le handicap, le tout présenté avec une touche personnelle et des insights professionnels.
Dans ce podcast, la conversation se fait ouverte et accessible, invitant chacun à mieux comprendre les nuances de la psyché humaine.
Au cœur de chaque épisode, des témoignages réels et des conseils pratiques offrent des perspectives enrichissantes et des outils concrets pour naviguer dans le monde souvent complexe de la santé mentale. Des lectures recommandées et des ressources complémentaires permettent d’approfondir les sujets abordés, rendant chaque écoute aussi instructive qu’inspirante.
Écoutez “Machin Chouette” là où vous trouvez vos podcasts, et rejoignez-nous dans cette quête de compréhension et d’acceptation de soi et des autres.
Pour nous suivre sur nos réseaux ou simplement nous poser des questions:
https://www.instagram.com/pas.selim
https://www.instagram.com/camillezeglin/
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Dans cet épisode, on se penche ensemble sur ce que ça veut dire, être « addict ». C’est quoi une addiction, au juste ? À quel moment ça commence à poser problème ? Et pourquoi on a parfois du mal à lâcher ce qui, au fond, ne nous fait pas que du bien ? On décrypte: alcool, tabac, jeux, réseaux sociaux.
On échange, on rigole, on partage des anecdotes et des faits qui font réfléchir, le tout avec bienveillance. Un épisode pour explorer, sans juger, et peut-être même trouver des pistes pour mieux comprendre et avancer.
Ressources pour se faire aider
Belgique
- Tél. Service d’Aide Drogue : 02/227.52.52
- Asbl Infor-Drogues : Ligne d’écoute et accompagnement – www.infordrogues.be
- SOS Jeux : Plateforme pour addictions comportementales – www.sos-jeux.be
France
- Drogues Info Service : 0 800 23 13 13 (anonyme et gratuit).
- CAPA (Centres d’accompagnement en addictologie) – Réseaux régionaux disponibles sur drogues-info-service.fr.
- Joueurs Info Service : 09 74 75 13 13 (pour les jeux d’argent).
Ressources en ligne
- Groupes de soutien : Alcooliques Anonymes, Narcotiques Anonymes.
Musiques:
[FREE] J. Cole x Kendrick Lamar x JID Type Beat | “Eyes of Truth“ (justdanbeats)
(FREE) CHILL JAZZ SOUL BOOM BAP TYPE BEAT ~ ECSTACY | J DILLA X SMINO BEAT 2023 (Xavien)
[FREE] TRIP-HOP TYPE BEAT - "HAUNTED" (dimitrovmusic)
[FREE] TRIP-HOP TYPE BEAT "EERIE". HOOVERPHONIC x PORTISHEAD TYPE BEAT(dimitrovmusic)
[FREE] Mac Miller Type Beat "God's Creation" (Chxse bank)
Bises,
Sélim & Camille
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