In dieser Folge spreche ich mit Online Coach Nina, die sich auf das Coaching von Frauen in und nach den Wechseljahren spezialisiert hat. Ein Thema, das uns beide verbindet, denn auch wir haben die Wechseljahre verfrüht erlebt. Gemeinsam sprechen wir offen über die körperlichen und emotionalen Auswirkungen des veränderten Hormonhaushalts, wie dadurch der Alltag beeinflusst wird – und vor allem, was man aktiv tun kann, um sich wieder wohler im eigenen Körper zu fühlen. Nina teilt wertvolle Einblicke aus ihrer Arbeit und ihrem eigenen Weg, der viele Frauen ermutigen kann, mit diesem Lebensabschnitt umzugehen.

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