In dieser spannenden Folge habe ich meinen Bodybuilding Coach Valentino zu Gast – ein absoluter Profi, der seit Jahren erfolgreich Lifestyle- und Bühnenathleten coacht. Gemeinsam tauchen wir in das Thema "Verdauung" ein und merken durch unseren Gesprächsfluss schnell, wie stark die Verdauung mit anderen gesundheitlichen Bereichen verbunden ist.Ob Schilddrüse, Haut, Sexualhormone, Stimmung oder das Immunsystem – all das hängt direkt oder indirekt mit unserem Darm zusammen. Valentino und ich teilen unser Wissen, unsere persönlichen Erfahrungen und auch wertvolle Tipps rund um Ernährung, Darmgesundheit und Leistungsfähigkeit – sowohl im Alltag als auch im Wettkampf.Wenn du wissen möchtest, warum deine Verdauung mehr über deinen Gesundheitszustand verrät, als du denkst, und wie du sie gezielt unterstützen kannst, ist diese Folge genau das Richtige für dich!Werbung

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