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MACH ES! gesund
Macher Media House
28 episodes
3 days ago
Körperlich fit, mental stark, rundum gesund – darum geht es in MACH ES! gesund. Wir sprechen mit Expert:innen über ganzheitliche Gesundheit und starten jede Folge mit einem Health-Check. Danach tauchen wir tief in spannende Themen ein: Wie beeinflusst Ernährung unsere Stimmung? Warum sind Pausen so wichtig für die Leistungsfähigkeit? Im Mythencheck nehmen wir Gesundheitsweisheiten unter die Lupe – was ist Fakt, was ist Fake? Und weil Gesundheit nicht nur Kopfsache ist, bekommst du am Ende immer ein Rezept, das du sofort ausprobieren kannst. Verständlich, wissenschaftlich fundiert und einfach umsetzbar. Hör rein und mach mit! **Impressum: https://diemacher.at/impressum/ ** MACH ES!gesund versteht sich ausschließlich als Plattform zur allgemeinen Information. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der getätigten Aussagen sind die jeweils eingeladenen Expert:innen verantwortlich. Die Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch qualifizierte Fachpersonen.
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Körperlich fit, mental stark, rundum gesund – darum geht es in MACH ES! gesund. Wir sprechen mit Expert:innen über ganzheitliche Gesundheit und starten jede Folge mit einem Health-Check. Danach tauchen wir tief in spannende Themen ein: Wie beeinflusst Ernährung unsere Stimmung? Warum sind Pausen so wichtig für die Leistungsfähigkeit? Im Mythencheck nehmen wir Gesundheitsweisheiten unter die Lupe – was ist Fakt, was ist Fake? Und weil Gesundheit nicht nur Kopfsache ist, bekommst du am Ende immer ein Rezept, das du sofort ausprobieren kannst. Verständlich, wissenschaftlich fundiert und einfach umsetzbar. Hör rein und mach mit! **Impressum: https://diemacher.at/impressum/ ** MACH ES!gesund versteht sich ausschließlich als Plattform zur allgemeinen Information. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der getätigten Aussagen sind die jeweils eingeladenen Expert:innen verantwortlich. Die Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch qualifizierte Fachpersonen.
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#25 Wie kommen wir gesund durch die Infektsaison, Dr. Rainer Gattringer?
MACH ES! gesund
26 minutes
3 weeks ago
#25 Wie kommen wir gesund durch die Infektsaison, Dr. Rainer Gattringer?
Wie wir jetzt gesund durch die Infektsaison kommen   Es beginnt schleichend. Ein Kollege hustet. Im Bus wird geniest. Das Halskratzen meldet sich. Und dann die Frage: Was kann ich jetzt tun? Primar Privatdozent Dr. Rainer Gattringer hat darauf erstaunlich einfache Antworten. Als Infektiologe und ärztlicher Leiter des Klinikums Wels-Grieskirchen sieht er täglich, wer mit welchen Beschwerden kommt. Und er weiß, welche unkomplizierten Maßnahmen oft den Unterschied machen. Im Gespräch mit Podcast-Host Susanna Winkelhofer spricht er darüber, was in der Infektsaison wirklich schützt. Ohne komplizierte Strategien. Ohne Panikmache. Dafür mit praktischen Tipps, die sich leicht umsetzen lassen. In dieser Folge erfährst du ● welche Alltagsgewohnheiten tatsächlich vor Ansteckung schützen ● für wen die Influenza-Impfung sinnvoll sein kann ● wann ein Test bei Symptomen wichtig ist – und wann nicht ● für wen die RSV-Impfung jetzt relevant wird ● wie man gelassener mit Covid umgehen kann ● drei einfache Maßnahmen, die wir sofort anwenden können Ein Gespräch voller praktischer Hinweise für die kommenden Monate. Klar, umsetzbar, hilfreich.
MACH ES! gesund
Körperlich fit, mental stark, rundum gesund – darum geht es in MACH ES! gesund. Wir sprechen mit Expert:innen über ganzheitliche Gesundheit und starten jede Folge mit einem Health-Check. Danach tauchen wir tief in spannende Themen ein: Wie beeinflusst Ernährung unsere Stimmung? Warum sind Pausen so wichtig für die Leistungsfähigkeit? Im Mythencheck nehmen wir Gesundheitsweisheiten unter die Lupe – was ist Fakt, was ist Fake? Und weil Gesundheit nicht nur Kopfsache ist, bekommst du am Ende immer ein Rezept, das du sofort ausprobieren kannst. Verständlich, wissenschaftlich fundiert und einfach umsetzbar. Hör rein und mach mit! **Impressum: https://diemacher.at/impressum/ ** MACH ES!gesund versteht sich ausschließlich als Plattform zur allgemeinen Information. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der getätigten Aussagen sind die jeweils eingeladenen Expert:innen verantwortlich. Die Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch qualifizierte Fachpersonen.