In aflevering 163 duiken we in het fenomeen ‘onderrapportage’. Je denkt dat je 1200 calorieën eet, maar stiekem zijn het er véél meer. Die scheut olijfolie, dat niet-afgewogen lepeltje pindakaas, een vergeten snackmoment… het telt allemaal op. Mr. Food Coach deelt de beste tips om je calorieën tot in de perfectie te tracken, zodat je nooit meer voor verrassingen komt te staan. In de Calorie Challenge testen we vanillevla en ontdekken we waarom huismerken het supermarktlandschap aan het verove...
All content for Maak Afvallen Makkelijk is the property of Mr. Food Coach and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
In aflevering 163 duiken we in het fenomeen ‘onderrapportage’. Je denkt dat je 1200 calorieën eet, maar stiekem zijn het er véél meer. Die scheut olijfolie, dat niet-afgewogen lepeltje pindakaas, een vergeten snackmoment… het telt allemaal op. Mr. Food Coach deelt de beste tips om je calorieën tot in de perfectie te tracken, zodat je nooit meer voor verrassingen komt te staan. In de Calorie Challenge testen we vanillevla en ontdekken we waarom huismerken het supermarktlandschap aan het verove...
156. Hedonisme en eudaimonisme: kies jij voor geluk op de korte of lange termijn?
Maak Afvallen Makkelijk
32 minutes
1 month ago
156. Hedonisme en eudaimonisme: kies jij voor geluk op de korte of lange termijn?
In aflevering 156 vieren we dat Maak Afvallen Makkelijk 3 jaar bestaat. We zijn uitgegroeid tot de #1 podcast over afvallen van Nederland en België en zijn dankbaar voor alle lieve reacties van jullie als luisteraars. In deze jubileumaflevering deelt Jelle eindelijk het woord waar hij al 3 jaar op studeert: de zelfdeterminatietheorie. Maak Afvallen Makkelijk + 2.0 is nu live en Mr. Food Coach gaat next-level in psychologie en motivatie. Jelle vertelt je in de 156ste aflevering het verschil tu...
Maak Afvallen Makkelijk
In aflevering 163 duiken we in het fenomeen ‘onderrapportage’. Je denkt dat je 1200 calorieën eet, maar stiekem zijn het er véél meer. Die scheut olijfolie, dat niet-afgewogen lepeltje pindakaas, een vergeten snackmoment… het telt allemaal op. Mr. Food Coach deelt de beste tips om je calorieën tot in de perfectie te tracken, zodat je nooit meer voor verrassingen komt te staan. In de Calorie Challenge testen we vanillevla en ontdekken we waarom huismerken het supermarktlandschap aan het verove...
