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Ma vie ~自分の人生を生きよう~
こじまり(Marina Kojima)
22 episodes
6 days ago
Hello beautiful!!! Selflove coach + マルチポテンシャライトのこじまりです! このpodcastでは、OLを辞めて自分の人生を生きると決めた私の物語をベースに、 ありのままの自分で自由に生きるためのmindsetやselfloveの大切さをお話しします❤︎ Follow me♩ Instagram:https://www.instagram.com/kojimari.54/ Facebook group:やりたいことを諦めたくないGIRLS集まれ!セルフラブを価値観にしている人と繋がれる場所♡    https://www.facebook.com/groups/2546707355474017/?ref=share
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Self-Improvement
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All content for Ma vie ~自分の人生を生きよう~ is the property of こじまり(Marina Kojima) and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hello beautiful!!! Selflove coach + マルチポテンシャライトのこじまりです! このpodcastでは、OLを辞めて自分の人生を生きると決めた私の物語をベースに、 ありのままの自分で自由に生きるためのmindsetやselfloveの大切さをお話しします❤︎ Follow me♩ Instagram:https://www.instagram.com/kojimari.54/ Facebook group:やりたいことを諦めたくないGIRLS集まれ!セルフラブを価値観にしている人と繋がれる場所♡    https://www.facebook.com/groups/2546707355474017/?ref=share
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Self-Improvement
Education
Episodes (20/22)
Ma vie ~自分の人生を生きよう~
022 「"やりたいことに制限をかけずに飛び込んでいく"マインドをプログラムを通してGETした!」私のプログラムを卒業したほのちゃんとお話し♡

🌹6ヶ月間のSelflove コーチングプログラム "Create of your Life"🌹


自分の人生をクリエイトしたい!やりたいことを一つに絞りたくないというGirlsたちと一緒に

セルフラブをベースに、今の自分を認められるようになったり、自分を俯瞰的に見ることが

できるようになって、やりたいことに制限をかけずに飛び込んでいけるようになって…


人生の新しい一歩を踏み出せるプログラムです。私は安心安全な場所をつくって待っています😌


1 on 1 Sessionをしたり、グループセッションをしたり、

私と毎日チャットでやりとりをして相談ができたり、自分と向き合う大切な6ヶ月間❤️


そして、詳細が聞きたい方は、30mのプログラムについてのfree callができます:)✨


詳細を聞きたい方・プログラムのFree callがしたい方、

プログラムにJOINを決めたBeautiful soulsは、

インスタグラムのDM https://www.instagram.com/kojimari.54/ から

ご連絡をお待ちしています🦋


勇気を出して、一歩踏み出してみて👣✨

自分の人生を変華させたければ、いつもとは違う行動をする必要がある❤️

直感を信じるチャンスを逃さないで!


-----------------------------------------------------------


今回はコラボPodcastで、私の6ヶ月間のプログラムを卒業した

ほのちゃんとお話ししたよ☺️


6ヶ月間で、お仕事を通してセルフラブジャーニーを歩んできたと

シェアしてくれたほのちゃん。


お仕事を離れる選択肢ができたのはこのプログラムに入ったから!と

教えてくれました。今の仕事が本当に自分にとってワクワクするのか?

みんなも、そう考えるきっかけにもなるといいな😌


IG: @_eguho_



🦋コンテンツ🦋


▷プログラムに入ったきっかけ

▷プログラムを始める前に苦戦していたこと

▷セルフラブを通して得たものや乗り越えたこと

▷コーチをつけようと決意した理由は?

▷コーチをつけるメリットはある?

▷プログラムに入ってよかったと思うことは?

▷今後挑戦したいこと

▷みんなに伝えたいこと


We are not alone!!!

Love you all💞

Kojimari



-----------------------------------------------------------


インスタグラムのDMから、感想・リクエストをお待ちしています!

みんなからのメッセージがいつも励みになっています。

いつも本当にありがとう♡

love u!!!



Follow me 🌼

-Instagram: https://www.instagram.com/kojimari.54/


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2 years ago
1 hour 6 minutes 45 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
021 女性だってセルフプレジャーをして、気持ちよくなろう♡ w/ セックスコーチ さぎりさん

🌹6ヶ月間のコーチングプログラム "Create of your Life"


自分の人生をクリエイトしたい!飽き性なLIFEを楽しみたい!というGirlsたちと一緒に

セルフラブをベースに、今の自分を認められるようになったり、自分を俯瞰的に見ることが

できるようになって、人生の新しい一歩を踏み出せるプログラムです。


1 on 1 Sessionをしたり、グループセッションをしたり、

私と毎日チャットでやりとりをして相談ができたり、自分と向き合う大切な

6ヶ月間にしてもらっています❤️


そして、詳細が聞きたい方は、30mのプログラムについてのfree callができます:)✨


詳細を聞きたい方・プログラムのFree callがしたい方、

プログラムにJOINを決めたBeautiful soulsは、

インスタグラムのDM https://www.instagram.com/kojimari.54/ 

からご連絡をお待ちしています🦋


勇気を出して、一歩踏み出してみて👣✨

あなたのセルフラブジャーニーはもう始まっているよ❤️


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今回はコラボPodcastで、米国セックスコーチング協会認定コーチの

さぎりさんと"性"や"セルフプレジャー"についてお話したよ♡


※私の愛犬の鳴き声が入っているシーンがございます、ご了承ください🐶


IG: @sexcoachsagiribcn


🦋コンテンツ🦋

▷さぎりさんってどんな人?

▷セックスコーチって何をするの?

▷セックスコーチになるまでのジャーニーや大切にしていること

▷セックスコーチとしてみんなに絶対に知っていてほしいこと

▷性の話にも、セルフラブのベースは欠かせない。

▷セルフプレジャーをする時に守ってほしいこと

▷セルフプレジャーをしたい人へTIPS

▷自分の体の心地よさを知ることは、自分を大切にすることに繋がる!


-----------------------------------------------------------


インスタグラムのDMから、感想・リクエストをお待ちしています!

みんなからのメッセージがいつも励みになっています。

いつも本当にありがとう♡love u!!!


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2 years ago
1 hour 3 minutes 46 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
020 「自分を大切にしたいと1人で向き合いをしていたけど、本質的には変われなくて、また元の状態に戻った。だからコーチをつけると決めた♡」 w/ Akaneちゃん

私の6ヶ月間のコーチングプログラム "Ma vie"の

Sisters募集がスタートしています💞


自分の人生をクリエイトしたい!というGirlsたちと一緒に

6ヶ月間、1 on 1Sessionをしたり、グループセッションをしたり、

自分と向き合う大切な時間にしてもらいます❤️


30mのプログラムについてのfree callができます:)✨


詳細を聞きたい方・プログラムのFree callがしたい方は、

インスタグラムのDM https://www.instagram.com/kojimari.54/ もしくは、

maviecreatofyourlife@gmail.comまでご連絡お待ちしています🦋


-----------------------------------------------------------


今回はコラボPodcastで、私のプログラムの卒業生のあかねちゃんをお呼びしました!

IG: @akanekoakane


🦋コンテンツ🦋

▷プログラムに入ったきっかけ

▷プログラムを始める前に苦戦していたこと

▷セルフラブを通して得たものや乗り越えたこと

▷コーチをつけようと決意した理由は?

▷コーチをつけるメリットはある?

▷プログラムに入ってよかったと思うことは?

▷今後挑戦したいこと

▷みんなに伝えたいこと


We are not alone!!!

Love you all💞

Kojimari


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インスタグラムのDM or メールから、感想・リクエストをお待ちしています!

みんなからのメッセージがいつも励みになっています。

いつも本当にありがとう♡


Follow me 🌼


-Instagram: https://www.instagram.com/kojimari.54/

-Mail: maviecreatofyourlife@gmail.com

-Facebook group: セルフラブをベースに、やりたいことを全部やって

自分の人生を生きたい GIRLSのためのグループはこちらから!マルチポテンシャライト、集まれ🤍

https://www.facebook.com/groups/2546707355474017/?ref=share



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2 years ago
57 minutes 20 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
019 自分のやりたいことを、ぜ〜んぶ諦めずに体現することはできる❤️∞ w/はやぴーさん

私の6ヶ月間のコーチングプログラム "Ma vie"の

Sisters募集がスタートしています💞


自分の人生をクリエイトしたい!というGirlsたちと一緒に

6ヶ月間、1 on 1Sessionをしたり、グループセッションをしたり、

自分と向き合う大切な時間にしてもらいます❤️


30mのプログラムについてのfree callができます:)✨



詳細を聞きたい方・プログラムのFree callがしたい方は、

インスタグラムのDM ⁠https://www.instagram.com/kojimari.54/⁠ もしくは、

maviecreatofyourlife@gmail.comまでご連絡お待ちしています🦋


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今回はコラボPodcastで、はやぴーさんをお呼びしました!

@hayapi.do.what.i.want

はやぴーさんのお店 @_midnightbreakfast_


🍪コンテンツ🍪

▷はやぴーさんってどんな人?

▷自分でビジネスとやろうと思ったきっかけ

▷過去、自分の中にあった葛藤

▷自分がやりたいことをやる上で必要なことは?

▷これからやっていきたいと思っていること


We are not alone!!!

Love you all💞

Kojimari


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インスタグラムのDM or メールから、感想・リクエストをお待ちしています!

みんなからのメッセージがいつも励みになっています。

いつも本当にありがとう♡


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-Mail: maviecreatofyourlife@gmail.com

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2 years ago
1 hour 2 minutes 41 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
018 「今となってはコーチングを受けてない自分を考えられない!」プログラムを受けてくれたひっかと一緒にセルフラブについて話すよ!

私の6ヶ月間のコーチングプログラム "Ma vie"の

Sisters募集がスタートしました💞


自分の人生をクリエイトしたい!もっと人の目を気にせず挑戦できるようになりたい!

というGirlsたちと一緒に6ヶ月間、1 on 1Sessionをしたり、グループセッションをしたり、

自分と向き合う大切な時間になるはず❤️


詳細を聞きたい方は、インスタグラムのDM @kojimari もしくは、

maviecreatofyourlife@gmail.comまでご連絡お待ちしています😌


ここから30mのプログラムについてのsessionができるので、

こちらでも大丈夫です!申し込みをお待ちしています💌

https://forms.gle/BDuK9ayCP8a5uTiq5


2023年を一緒にセルフラブや自分への愛・ワクワクで溢れる年にしようね🦋✨


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コンテンツ🦋


*プログラムに入りたいと思ったキッカケ・過去に苦戦していたこと

*セルフラブを通して得たものや、手放したこと 

*コーチをつけようと決意した理由は?元々コーチングって知ってた? 

*もしコーチをつけることをやめてたとしたら、今どうだったと思う? 

*コーチングってどうだった?コーチをつけるメリットはある?

*プログラムに入ってよかったと思うことは? 

*今後の目標や、挑戦したいこと、挑戦すること 

*セルフラブしたいとか、コーチングに興味がある人、みんなに最後に伝えたいこと


ひっかのIG:@hikari.sj


Girl, you can change the world!!!❤❤️‍🔥

Kojimari

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インスタグラムのDM or メールから、感想・リクエストをお待ちしています!

みんなからのメッセージがいつも励みになっています。

いつも本当にありがとう♡


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-Instagram: https://www.instagram.com/kojimari.54/

-Mail: maviecreatofyourlife@gmail.com

-Facebook group: セルフラブをベースに、やりたいことを全部やって

自分の人生を生きたい GIRLSのためのグループはこちらから!マルチポテンシャライト、集まれ🤍

https://www.facebook.com/groups/2546707355474017/?ref=share

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2 years ago
1 hour 4 minutes 13 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
017 自己解放って何?心の奥に眠っている自分を呼び起こして、大切にしてあげよう!w/Rinさん

12/17(21:00-).18(21:00-).19(8:00-)に

3Days Workshopを開催します! 


2022年最後のワークショップです!  

Day 1 Selflove 

Day2 Multi-potentialite 

Day3 2023 Vision Board Making 

※Day3のみ、参加にチケット購入が必要です🎫


2日間だけの参加でもOkです😌

まずはここのページをチェックしてね♡ 

https://view.flodesk.com/pages/63747d7006fa842dcfb3e270


また、私の6ヶ月間のコーチングプログラム "Ma vie"の

Sisters募集がスタートしました💞


自分の人生をクリエイトしたい!というGirlsたちと一緒に

6ヶ月間、1 on 1Sessionをしたり、グループセッションをしたり、

自分と向き合う大切な時間にしてもらいたいです❤️

詳細を聞きたい方は、インスタグラムのDM @kojimari もしくは、

maviecreatofyourlife@gmail.comまでご連絡お待ちしています😌


2023年を一緒にセルフラブで溢れる年にしようね🦋


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今回はコラボPodcastで、Rinさんをお呼びしました!

@jiaiii_revelation


私のPodcastを聞いたよ!とRinさんにメッセージして頂くと、
単発セッションを1万円OFFでプレゼントしてくれるそうです!✨
ピンと来た方は是非DMしてみてね💌


🦋コンテンツ🦋

▷Rinさんってどんな人?

▷自己解放、女性開花、ビジネスコーチになろうと思ったきっかけ

▷自己解放って何?

▷自己解放をしてあげるとどんないいことが起こるの?

▷今日からできる自己解放のTIPS


We are not alone!!!

Love you all💞

Kojimari

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インスタグラムのDM or メールから、感想・リクエストをお待ちしています!

みんなからのメッセージがいつも励みになっています。

いつも本当にありがとう♡


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-Mail: maviecreatofyourlife@gmail.com

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2 years ago
1 hour 3 minutes 36 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
016 "You can be anything!"セルフラブについてゆるゆる雑談:)w/ Aris さん

Hello beautiful souls!!!

更新を待っててくれて、いつもありがとう♡


12/17(21:00-).18(21:00-).19(8:00-)に3Days Workshopを開催します!
2022年最後のワークショップです!

Day 1 Selflove
Day2 Multi-potentialite
Day3 2023 Vision Board Making
※Day3のみ、参加にチケット購入が必要です🎫


まずはここのページをチェックしてね♡
https://view.flodesk.com/pages/63747d7006fa842dcfb3e270


また、私の6ヶ月間のコーチングプログラム "Ma vie"の

Sisters募集がスタートしました💞


自分の人生をクリエイトしたい!というGirlsたちと一緒に

6ヶ月間、1 on 1Sessionをしたり、グループセッションをしたり、

自分と向き合う大切な時間にしてもらいたいです❤️


詳細を聞きたい方は、インスタグラムのDM @kojimari もしくは、

maviecreatofyourlife@gmail.comまでご連絡お待ちしています😌


2023年を一緒にセルフラブで溢れる年にしようね🦋


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今回もコラボ配信です!今回は…Arisさんを呼びました!

私がセルフラブを知るきっかけとなった人です✨


Arisさんについて、もっと知りたい人はこちらから→https://arishasegawa.com/


コーチとクライアントの関係から、私自身もコーチになり、

ArisさんのAssistantもしています。そんな私だからこそ

聞けることがあるのでは?という訳で、ゆるゆる話しています(笑)


🦋コンテンツ🦋

▷Aris Hasegawaとは?

▷自身のプログラムに込めた思い

▷Arisさんのパワフルさはどこからくるの?

▷やりたいことが沢山出てきた時のTIPS

▷Arisさんの1日のスケジュール

▷I can be anything!


We are not alone!!! 

Love you all💞

Kojimari 

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みんなからのメッセージがいつも励みになっています。 

いつも本当にありがとう♡ 


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2 years ago
1 hour 7 minutes 8 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
015 "フェミニズム"のパワフルさとは!?知ることでどんないいことが起きるの? w/ 笛美さん

【注意】 Kojimariの音声の調子があまり良くなく、こもった感じになって 少しガサガサした音が入っています。 ----------------------------------------------------------- 今回は、私の初Podcastコラボです!笛美さんをお呼びしました♡ 笛美さんについてもっと知りたい方はこちらから:) https://linktr.ee/fuemiad 「みなさんは"フェミニズム"について、どんな印象がありますか?」 私は、セルフラブという大きな土台の中に、 フェミニズムやボディーポジティブなどがあると思っています。 日々私たちが感じる違和感について話したり、 フェミニズムを日々に取り入れるとどんないいことがあるのか?などなど、 盛りだくさんでお届けしています! 毎日の生きやすさに繋がるTIPSがたくさん詰まってるよ! We are not alone!!! Love you all🦋 Kojimari ----------------------------------------------------------- インスタグラムのDM or メールから、感想・リクエストをお待ちしています! みんなからのメッセージがいつも励みになっています。 いつも本当にありがとう♡ Follow me♫ -Instagram: https://www.instagram.com/kojimari.54/ -Mail: maviecreatofyourlife@gmail.com -Facebook group: セルフラブをベースに、やりたいことを全部やって自分の人生を生きたい GIRLSのためのグループはこちらから!マルチポテンシャライト、集まれ🤍 https://www.facebook.com/groups/2546707355474017/?ref=share

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3 years ago
1 hour 7 minutes 47 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
014 相手の顔色は気にしてもいい!?視点を変えてみよう。

【大切なお知らせ】

9月から私の6ヶ月のコーチングプログラムがスタートします!

詳細が聞きたい、ピンときた!とか、興味がある方はインスタグラムのDM・

もしくは、メールからご連絡をお待ちしています!✨

プログラムについてお話しをするFree sessionもあるので、お気軽にどうぞ♡


そして!3days WorkshopをZOOMで開催しました♡

グループセッションのような感じでみんなでお話ししながら進めています!

リプレイは8/28(日)23:59まで見ることができるので、HWも挑戦してみてくださいね💌

https://view.flodesk.com/pages/62f61e1185187de9a550412e


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今回は、"相手の顔色を気にしたくない。"というお声をよく聞くので、

それって本当に悪いことなの!?ということについてお話ししました。


相手の顔色を気にして、自分らしくいられなくて辛い、手放したい。

そうであれば、手放す練習をしてもいいかもしれません。


でも、顔色を気にするって長所でもあるので、"生きにくい!"と感じている方に

少しでもTipsになればいいなと思っています♡


Love you all🦋

Kojimari

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みんなからのメッセージがいつも励みになっています。

いつも本当にありがとう♡


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-Facebook group:

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3 years ago
15 minutes 46 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
013 休むことに罪悪感を感じてしまう時のTIPS

【大切なお知らせ】

9月から私の6ヶ月のコーチングプログラムがスタートします!

詳細が聞きたい、ピンときた!とか、興味がある方はインスタグラムのDM・

もしくは、メールからご連絡をお待ちしています!✨

プログラムについてお話しをするFree sessionもあるので、お気軽にどうぞ♡


そして!8/23.24.25の3daysでWorkshopをZOOMで開催します♡

グループセッションのような感じでみんなでお話ししながら進めていきます!

Joinしたい方は下のリンクから登録をお待ちしてます💌

https://view.flodesk.com/pages/62f61e1185187de9a550412e

お知らせは全て登録してくれた方へメールでご案内するので、

ご自身のメールボックスをご確認ください!


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今回は、ストーリーのリクエストを頂きました!

ありがとうございました♡


休む時に罪悪感を感じてしまうこと…ありませんか?


私は2年前まで、いつもそれを感じていました。

自分がやりたいことをやっているんだから、休んだらダメだ!って

自分を責めたり、メディアからの声に囚われていました。


そこから抜け出した時のTIPSをお話ししています。


ただ、前提として、休むことに罪悪感を感じることは悪いことじゃないよ。

自分を責めないであげてね:)


Love you all🦋

Kojimari


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3 years ago
23 minutes 7 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
012 自分らしくいることが引き寄せる人を変える:)

【大切なお知らせ】

9月から私の6ヶ月のコーチングプログラムがスタートします!

詳細が聞きたい、ピンときた!とか、興味がある方はインスタグラムのDM・

もしくは、メールからご連絡をお願いします!✨

プログラムについてお話しをするFree sessionもあるので、お気軽にどうぞ♡


そして!8/23.24.25の3daysでWorkshopをZOOM上で開催します♡

グループセッションのような感じでみんなでお話ししながら進めていきます!

Joinしたい方は下のリンクから登録をお待ちしてます💌

https://view.flodesk.com/pages/62f61e1185187de9a550412e


お知らせは全て登録してくれた方へメールでご案内するので、

ご自身のメールボックスをご確認ください!


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今回は、自分を大切にすると決めた私が最初にやったことや

自分を大切にしていると、同じ考えの人が周りに集まってくる!

というお話をしました!


今日からできるTIPSもあるので、聞いてみてね:)


Love you all🦋

Kojimari

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3 years ago
19 minutes 56 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
011 誰かの悲しみと自分の悲しみを比べなくていい。自分の感情を味わおう!

【お知らせ】

8月の45m Free 1 on 1 Sessionの申し込み・Group Sessionが気になる人はこちらから↓

https://view.flodesk.com/pages/62b26551c133f442c4f687fa

※応募は7/31 23:59まで!♡

毎月3名限定です!3名以上応募があった場合は、締め切り翌日に

インスタグラムライブで抽選を行います!


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自分より辛い状況の人が近くにいるから、

私はこんなので辛いと思っちゃダメだ。

そう思ったことはありませんか?


私はあります。


でも、自分が辛いと思ったら辛いでいいんだ。

そう思えるようになると、心がすごく楽になりました。

そんなTIPSを今日はお話ししています。


Love you all🦋

Kojimari


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3 years ago
14 minutes 11 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
010 自分のやりたいことをする為に親の許可は必要ない!♡

【お知らせ】

45m Free 1 on 1 Sessionの申し込み・Group Sessionが気になる人はこちらから↓

https://view.flodesk.com/pages/62b26551c133f442c4f687fa

※8月の応募は7/20~スタート!♡

毎月3名限定です!3名以上応募があった場合は、インスタグラムライブで抽選を行います!

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過去の私は、ドリームキラーに自分の夢を話すことで、

あなたのやりたいことは本当に安定なの?とか、

それはさ、現実離れしているよ。とか、

厳しい言葉を返されることが、自分の成長に繋がると思っていました。


でも、それが成長に繋がっていくことはなくて…!


自分のやりたいことを達成するためには、

もちろん、行動も大切ですが、周りの環境もすごく大切♡

あなたの周りにはどんな人がいますか?


Love you all🦋

Kojimari


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3 years ago
11 minutes 51 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
009 私のセクシュアリティーについて

【お知らせ】

45m Free 1 on 1 Sessionの申し込み・Group Sessionが気になる人はこちらから↓

https://view.flodesk.com/pages/62b26551c133f442c4f687fa

※応募期限は2022.07.12 23:59までです!

結果発表は2022.07.13 9:00~インスタライブで抽選します♫

また、エピソードでは先着とお伝えしていますが、3名限定が正当です。


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みんな久しぶり〜!元気してた?

私は6月、ずっと投稿したいことがあったけど、投稿できずにいたのね。

それが自分のセクシュアリティーについて!


今悩んでいる人も、私もそうだよ!って人にも、

みんなに聞いてほしい内容だよ!


6月はプライドマンスだから、それ以降は

プライドについて考えなくてもいいや!ではなくって、

みんながいつも考える。というか、LGBTQ+の人がいることが

当たり前に受け入れられる世界になるといいなと思ってる😌


そして、あなたは1人じゃないですって伝えたかったの。


そのためにも、私は7/10の選挙に行くよ!

期日前投票はすでにできるから、ぜひ一緒に投票しに行こう♡


We are ENOUGH!

Love you all🦋

Kojimari


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3 years ago
15 minutes 19 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
008 目標は宣言したら達成しなければいけない?最近私が達成できなかったこと!

※わんこが後半吠えています。予めご了承ください。

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もし私の6ヶ月間のコーチングプログラムに興味があるという方いたら、

インスタグラムのDMからお知らせください!

このPodcastを聴いてくださった方限定で、5月4日までにご連絡頂ければ、

5月からスタートのご案内が可能です♫ 

ピンときた方、30mの無料コールができるので、ご連絡お待ちしております💖


GIRLS10人限定!5月13.14.15にセルフラブ×セクシャルウェルネスの

3daysワークショップを開催!

参加される方全員にアロマキャンドルオイルをお届けするよ♡

申し込みはこちらから→ https://nakedlove.official.ec/

このワークショップのインスタグラムはこちらから!↓

https://www.instagram.com/selflove.sexualwellness/


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みんな、完璧主義な自分に出会うことってない?

どうして私たちは完璧主義になってしまうんだろう?

完璧主義でいなきゃいけない理由ってなんだろう?

自分にまずは聞いてみてね!


感想・リクエスト等、いつでも受付しています!


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3 years ago
12 minutes 26 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
007 ネガティブとの向き合い方 〜自分のために時間を作ってあげよう〜

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5月にセルフラブ×セクシャルウェルネスの

3daysワークショップを開催します!


参加される方全員にアロマキャンドルオイルを

お届けするよ♡


また詳しく決まったらお知らせするね!

ぜひ予定を空けておいてね♩


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みんな、ネガティブって悪いものって思ってない?

なんで私たちはネガティブを悪いものって思うようになったんだろう?

一緒にワークをやってみよう!


ワークをやったらぜひインスタグラムから

教えてくださいね♡



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3 years ago
19 minutes 28 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
006 マルチポテンシャライトが陥りやすいことや自分の予定に休みを組みこむ方法について

【ガサゴソマイクの音がうるさい時があります。

 ご注意ください。】


今回は、テーマを決めずに、

みんなとカフェでお話ししているのをイメージしてみたよ!


マルチポテンシャライトの人が陥りやすい、

燃え尽き症候群についてとか、

みんなは自分の体と心を休ませてあげられているのかとか、

休む時のTIPSを話したよ!


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3 years ago
13 minutes 47 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
005 セルフラブって何?一緒にワークをやってみよう!

セルフラブ、自己愛。最近よく聞く言葉ですよね。

じゃあどんな意味なの?セルフラブって何するの?ってお話をしました。

そして、セルフラブに関するワークについても

TIPSをお話したので、ノートに書いてやってみてね!


わからないことがあったら、インスタグラムからDMで教えてください♩

いつも聞いてくださって、ありがとうございます💘


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3 years ago
15 minutes

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
004 誰かに”常識”を押し付けられて辛いあなたへ。〜常識ってなんだっけ?〜

誰かの常識に囚われてしまう。

誰しもが悩むことだと思いますし、気づかないところで

自分を苦しめている原因でもあると思います。


そんな悩みの解決方法を載せたよ♩


あなたは一人じゃないし、常識に囚われてしまう自分が悪いんだ!

なんて思わないであげてね。

囚われていたんだ!気づけるあなたはもう1歩進めているよ!

(もちろん、進んでいない自分が悪いとかではないよ!)

気づけているだけであなたは素晴らしい💞

いや、今日も朝起きて、このポッドキャストを聴いてくれているだけで、

生きているだけで、素晴らしい💓


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3 years ago
11 minutes 32 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
003 マルチポテンシャライトってなに???

Hello, everyone! Selflove coach+マルチポテンシャライトのこじまりです! 

やりたいことを全部諦めたくないGIRLSをサポートしています💓


マルチポテンシャライトって何?

マルチポテンシャライトの中にも種類がある!?そんなお話をしました。

私たちはスーパーパワーを持っているのです、ふふふ

マルチポテンシャライト全開で人生を一緒に謳歌しましょうね♩


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3 years ago
14 minutes 46 seconds

Ma vie ~自分の人生を生きよう~
Hello beautiful!!! Selflove coach + マルチポテンシャライトのこじまりです! このpodcastでは、OLを辞めて自分の人生を生きると決めた私の物語をベースに、 ありのままの自分で自由に生きるためのmindsetやselfloveの大切さをお話しします❤︎ Follow me♩ Instagram:https://www.instagram.com/kojimari.54/ Facebook group:やりたいことを諦めたくないGIRLS集まれ!セルフラブを価値観にしている人と繋がれる場所♡    https://www.facebook.com/groups/2546707355474017/?ref=share