🎙 Épisode 5 – Sauver les autres pour exister : la voix de la sauveuse Dans ce nouvel épisode de Ma Thérapie, on explore ensemble une part complexe et ambivalente : la sauveuse. 🔍 Que se cache-t-il derrière l’élan d’aider à tout prix ? D'où vient ce besoin de sauver ? Pourquoi peut-il devenir épuisant, voire destructeur ? Et surtout… comment rééquilibrer cette part sans perdre sa sensibilité ni son humanité ? Avec Julia, on décortique les facettes lumineuses (don de soi, empathie, altruisme) ...
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🎙 Épisode 5 – Sauver les autres pour exister : la voix de la sauveuse Dans ce nouvel épisode de Ma Thérapie, on explore ensemble une part complexe et ambivalente : la sauveuse. 🔍 Que se cache-t-il derrière l’élan d’aider à tout prix ? D'où vient ce besoin de sauver ? Pourquoi peut-il devenir épuisant, voire destructeur ? Et surtout… comment rééquilibrer cette part sans perdre sa sensibilité ni son humanité ? Avec Julia, on décortique les facettes lumineuses (don de soi, empathie, altruisme) ...
Tu dis “je”… mais c’est qui, exactement ? La perfectionniste ? La rebelle ? L’enfant blessée ? La part qui veut plaire ? Celle qui veut fuir ? Dans cet épisode, on explore une méthode aussi simple qu’étrangement puissante : le Voice Dialogue, ou comment écouter les parts intérieures qui te dirigent (souvent sans ton accord). On parle de : – Parts primaires : celles qui tiennent la scène – Parts reniées : celles qu’on cache (jusqu’à ce qu’elles explosent) – Vulnér...
Ma Thérapie
🎙 Épisode 5 – Sauver les autres pour exister : la voix de la sauveuse Dans ce nouvel épisode de Ma Thérapie, on explore ensemble une part complexe et ambivalente : la sauveuse. 🔍 Que se cache-t-il derrière l’élan d’aider à tout prix ? D'où vient ce besoin de sauver ? Pourquoi peut-il devenir épuisant, voire destructeur ? Et surtout… comment rééquilibrer cette part sans perdre sa sensibilité ni son humanité ? Avec Julia, on décortique les facettes lumineuses (don de soi, empathie, altruisme) ...
