Et si ce que vous ressentez était lié à un trauma passé ? Stress inexpliqué, réactions disproportionnées, fatigue émotionnelle... Et si ces signaux étaient des indices d’un psychotraumatisme non résolu ? Dans cet épisode, nous plongeons dans les mécanismes du trauma et les clés pour s'en libérer. Pour cela, j’ai la chance d’accueillir à nouveau sur le podcast Gwenaelle Persiaux, auteure et psychologue clinicienne, qui vient nous parler de guérison des traumatismes et de libération des blessures psychotraumatiques. Parfois, on avance avec un choc émotionnel ou un trauma caché sans même le savoir. Dans cet épisode, Gwenaelle nous éclaire sur les signes qui révèlent la présence d’un psychotraumatisme et sur la façon dont le système nerveux réagit aux blessures du passé. Elle nous partage son regard sur la médication dans le cadre de dépression dû au trauma, ainsi que des astuces concrètes pour amorcer un travail de libération émotionnelle et apaiser la mémoire traumatique. Nous parlerons notamment de thérapies adaptées comme l’EFT ou encore des approches corporelles qui permettent de réguler le système nerveux et de retrouver un équilibre intérieur. Un épisode fluide avec beaucoup de valeur, porté par une énergie douce et bienveillante pour vous accompagner sur votre chemin de guérison <3 RéférencesLes psychotraumatismes : Comprendre les mécanismes et les impacts du trauma pour se libérer du poids du passé - Gwénaëlle Persiaux, Yoanna Micoud Stars Wars - George Lucas Avatar - James Cameron Le seigneur des anneaux - J. R. R. Tolkien Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08 Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/