Comment progresser de manière autonome en entraînement.

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MA SANTÉ, MA PRIORITÉ

Samuel D’Amours

30 episodes

6 days ago

Notre mission : Amenez les gens à aller chercher leur plein potentiel en optimisant toutes les sphères de leurs vies.

Self-Improvement

Education

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Comment progresser de manière autonome en entraînement.

MA SANTÉ, MA PRIORITÉ

11 minutes 48 seconds

4 years ago

Comment progresser de manière autonome en entraînement.

Tu t’entraînes et tu as atteint un plateau ?

Tu n’arrives pas à augmenter ta charge quand tu fais du bench press ? 👎

Dans ce 19e épisode de mon podcast, Ma Santé, Ma Priorité, je reçois @sim.alphakin qui est entraîneur avec moi et on vous donne des trucs pour que vous puissiez vous-même vous entraîner, sans entraîneur à vos côtés.

Pour accéder à la version audio sur votre téléphone, vous n’avez qu’à cliquer sur l’application « Balados » (iPhone seulement) ou « Spotify » et d’y inscrire le nom du Podcast:

Comment progresser de manière autonome en entraînement.

TA SANTÉ & TON SUCCÈS, MA PRIORITÉ 🖤