Se sentir bien passe par une prise en main de son bien-être global

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Ma qualité de vie

Corinne A.

27 episodes

1 week ago

« Ma qualité de vie » est un espace destiné aux personnes motivées à s'épanouir. Ce podcast est un rendez-vous saisonnier qui présente différents sujets touchant au bien-être, au développement personnel et à l'épanouissement. Si tu es en quête de mieux-être, engagée dans un parcours d'amélioration personnelle et en recherche d'information pour t'accompagner dans ton cheminement, tu es au bon endroit. Découvre aussi mon blogue sur la même thématique : https://www.maqualitedevie.com/

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Se sentir bien passe par une prise en main de son bien-être global | S2-EP 19

Ma qualité de vie

17 minutes 13 seconds

2 years ago

Se sentir bien passe par une prise en main de son bien-être global | S2-EP 19

Est-ce que « être bien dans son corps et dans sa tête » est suffisant pour se sentir mieux dans la vie ? On entend cette phrase très souvent et il est bien vrai que ces deux aspects de la personne entre en ligne de compte dans le mieux-être. Néanmoins, ce n’est pas suffisant. Alors qu’elle est la solution ? C’est par une approche holistique de son bien-être qu’on arrive à être mieux, c’est-à-dire en s’occupant de soi dans toutes les dimensions qui composent le bien-être. Mais quels sont donc ces dimensions auxquelles on devrait prêter attention ? Elles sont au nombre de huit, et dans cet épisode, j’en présente quatre : le bien-être physique, spirituel, social et professionnel. Les quatre autres dimensions sont abordées dans le prochain épisode.

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