On a tellement tendance à s'autosaboter, à se comparer, se juger, se critiquer, qu'on en oublie qu'on est aussi quelqu'un de magnifique et que nous faisons du mieux que nous pouvons dans cet instant. 

Culpabilité, peur du rejet, tracas, stress, pression, anxiété de performance, tout cela nous pèse. Et si nous prenions le temps de nous déposer, de nous ressourcer, de calmer notre mental? Et si nous prenions le temps pour nous regarder vraiment, regarder combien on est aussi Amour, Joie, Lumière? Et si on apprenait enfin à s'aimer? 

C'est ce que je vous propose dans cette courte méditation de moins de 10 minutes. Vous posez, vous déposez, calmer votre mental et changer votre regard avec amour sur vous et sur votre vie.  

Belle méditation à vous, Avec tout mon coeur,

Manuela

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