Dans une société marquée par l’urgence de l’immédiateté et d’hypersollicitation, le besoin de déconnexion devient une nécessité. On essaie alors de ralentir, d’instaurer de nouveaux « rythmes » en s’accordant plus de temps de pause. Si dans la décennie précédente être hyper-réactif c’était exister, on déglorifie aujourd’hui le fait d’être constamment « busy », surchargé et l’on valorise le droit d’appuyer sur pause.

Albert Moukheiber est docteur en neurosciences cognitives et psychologue clinicien. Auteur du livre « Votre cerveau vous joue des tours ». Il a lancé un collectif baptisé Chiasma, il s’intéresse à la flexibilité mentale des individus, à leur programmation au changement et a lancé des tests avec des entreprises privées sur « la semaine de quatre jours ». Il insiste sur l’importance de ré-envisager nos rythmes de vie en « utilisant et reposant son cerveau au quotidien ».

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