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Lydia’s Retreat 莉兒靜心
Lydia’s Retreat 莉兒靜心
23 episodes
3 days ago
Hi 我是莉兒,歡迎你來到這個療癒的靜心空間。 我是一位瑜伽與阿育吠陀老師,過去十一年來走在身心療癒的道路上,帶領過無數靜心與冥想活動。希望透過覺知與練習,溫柔地陪伴你找回內在本有的平靜與安穩。 在這裡,你會找到冥想引導、正念練習、聲療,以及源自古老智慧的靜心內容。慢下來,重新連結你的內心,讓這裡成為你身心靈療癒的起點。 訂閱頻道,準備好開始你的內在靜心之旅吧。🙏💕
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Hi 我是莉兒,歡迎你來到這個療癒的靜心空間。 我是一位瑜伽與阿育吠陀老師,過去十一年來走在身心療癒的道路上,帶領過無數靜心與冥想活動。希望透過覺知與練習,溫柔地陪伴你找回內在本有的平靜與安穩。 在這裡,你會找到冥想引導、正念練習、聲療,以及源自古老智慧的靜心內容。慢下來,重新連結你的內心,讓這裡成為你身心靈療癒的起點。 訂閱頻道,準備好開始你的內在靜心之旅吧。🙏💕
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1小時滿月水晶缽音療 ✨連結宇宙豐盛能量✨
Lydia’s Retreat 莉兒靜心
1 hour 12 minutes 28 seconds
4 months ago
1小時滿月水晶缽音療 ✨連結宇宙豐盛能量✨

這段音療癒錄製於摩羯座滿月之下,滿月是釋放與顯化的黃金時刻。

而摩羯座所帶來的穩定、實際與堅持的能量,將幫助你清晰目標、腳踏實地,

把你的願望從想法轉化為具體的行動與成果,加速顯化的進程。


讓水晶缽的純淨頻率與海浪的自然律動,溫柔引導你進入一個清晰、穩定、充滿顯化力量的狀態,與你真正渴望的生活頻率對齊。


💫 如何開啟你的願望練習:


當音療開始時,請輕輕閉上眼睛,把注意力帶回呼吸,

讓自己慢慢靜下來,進入一個放鬆與接收的狀態。


然後,在心中用「願望已經實現」的方式來說出你的渴望。

你可以使用這個簡單方式來幫助自己聚焦:


✨✨你的願望+ 你的感受 + 謝謝!✨✨


例如:

🧘🏻‍♀️我的身體健康又充滿生命力,我感到很有力量、很自在。謝謝!

🌟我擁有夢想中的工作,收入穩定豐盛,我感到被支持,也很有成就感。謝謝!

💖我遇見了我的靈魂伴侶,我感到安心、被愛與被理解。謝謝!


請把這句話重複三次,然後慢慢放鬆,讓自己接收這份能量。


重複你的願望三次,帶著真誠與感受。

然候放下它,慢慢放鬆身心,讓音樂將這份意圖送入宇宙。

你的願望已經開始實現,只要你相信,它就會以最剛好的方式到來。


你可以在滿月期間播放這段音療,也非常適合在寫日記、瑜伽練習、冥想、休息時、早晨甦醒或睡前使用。

每天聆聽,讓這份頻率慢慢融入你的生活節奏,溫柔地支持你的夢想成真。


✨如果你喜歡這次的冥想,請訂閱頻道並分享給需要的人。謝謝你的支持🙏

Lydia’s Retreat 莉兒靜心
Hi 我是莉兒,歡迎你來到這個療癒的靜心空間。 我是一位瑜伽與阿育吠陀老師,過去十一年來走在身心療癒的道路上,帶領過無數靜心與冥想活動。希望透過覺知與練習,溫柔地陪伴你找回內在本有的平靜與安穩。 在這裡,你會找到冥想引導、正念練習、聲療,以及源自古老智慧的靜心內容。慢下來,重新連結你的內心,讓這裡成為你身心靈療癒的起點。 訂閱頻道,準備好開始你的內在靜心之旅吧。🙏💕