在這段內在小孩療癒冥想引導裡，我會陪伴你一起放下完美主義、學習停止自我批評，並化解深藏的內疚感。
許多時候，這些聲音來自我們的童年，來自那個曾經渴望被看見、卻太早學會堅強的內在小孩。
🌿透過呼吸、內在小孩的對話和肯定語，這段冥想將引導你：
✨ 釋放「我不夠好」的限制性信念
✨ 學會溫柔善待自己，培養自我同情
✨ 與內在小孩重新建立連結，給予理解與愛
✨ 找回內在的安全感，擁抱真實與完整的自己
請找一個安靜的地方，戴上耳機，讓自己完全放鬆，跟隨聲音一步一步進入療癒的旅程。
願這段冥想，帶給你平靜、愛與力量。❤️
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