Om vilka pusselbitar som behövs för att må bra, och vad välmående och lycka egentligen är!
Psykologerna Hanna Delby och Tina de Plaa pratar om välmående och ger dig enkla verktyg att använda i vardagen. Målet är att göra psykologi lättillgängligt - så att du kan må bättre och känna dig tryggare i dig själv!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Om vilka pusselbitar som behövs för att må bra, och vad välmående och lycka egentligen är!
Psykologerna Hanna Delby och Tina de Plaa pratar om välmående och ger dig enkla verktyg att använda i vardagen. Målet är att göra psykologi lättillgängligt - så att du kan må bättre och känna dig tryggare i dig själv!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt djupdyker vi lite i det här med självkritik och ger konkreta råd som hjälper dig att hand om självkritiska tankar på ett snällt och effektivt sätt. Så att det är du och inte din självkritik som bestämmer över dig!
Podden finns också på Youtube om du hellre vill titta på oss där: https://www.youtube.com/@Lyckopusslet
Följ oss gärna på Instagram, där heter vi @deplaapsykologi och @delbypsykologi.
För att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com
För att kontakta Tina: info@deplaapsykologi.com
För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com
För att kontakta Hanna: hanna@delbypsykologi.com
För önskemål kring ämnen eller förfrågningar kring samarbete: lyckopusslet@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.